自我认知与自控-读书卡片002

项目动机:成为一个善思会写、能说会道的商业管理者

读书卡片#002动机心理学-什么是动机

【书中原文】动机是为行为提供能量方向内在过程。叔本华第一次使用动机,用来指人类(或动物)行动的内部原因。

【核心概念转述】动机是什么?动机就是促使行动的原因(因素),通常我们会发问:做一件事的目的是什么呢?杀人动机是最常见的一个词。如果是名词的话,它是指内部原因,这与外部因素是相对的;如果是动词的话,它是一个内在过程,通过内在过程提供能量和方向。

动机的价值是什么呢?动机是一种燃料,提供行动所需要的能量和方向;也为人类行动提供自我控制(能力),这是人与动物的本质区别—预测未来的能力并形成动机。

【个人体验/经验】一直以来我都靠自我驱动寻找成就感。小学时我拼命学习考取重点初高中,进重点班,动机来源于走出农村的渴望;大学后一度迷失了方向,不知道为何而学习;工作之后逐渐清晰,我渴望成为一个厉害的人,也渴望成为一个不断探索发现新知的人。正如我现在写读书卡片,动机是未来我想成为一个善思会写、能说会道的商业管理者,写读书卡片能让我不断积累思考与写作的能力,在未来内化为我的核心竞争力,并外化为我的优势。

【行动】当我有情绪时,我需要向内看,观察自己的动机,了解自己的能量来源,持续不断地输出;当我面对诱惑时,我需要观察自己的动机,运用自控能力;当我选择时,我要说:我主动选择,而不是被动接受。

链接知识点:《7habits》的自我意志、《自我控制力》以及目标

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