焦点日记分享第63天
今天来到这里，如果咨询能让你有收获，你最大的期待是什么（成果问句）
所以你希望你的心烦与睡眠能有所改善（简述语义）
老睡不好，人烦躁是指什么样的情况可以再多说一点吗？（具体化）
一般没睡或没睡好，都会对人有影响，对你来说特别会影响你的地方是什么（确认直觉）
看到你其实很能关注到自己身心的变化，很敏锐的，对于你改善睡眠的情况，你曾经尝试过哪些方法呢？（应对问句）
哇，你尝试了一些方法呢，你怎么能想到这些方法的？（自我赞美）
你很有行动力呀(直接赞美)
2023-08-13
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