今天在杭州跟几个很有想法的朋友聊起我们做的“关于阅读的这档子事”时，师父说起了当下的知识焦虑。
百度对知识焦虑的解释是：信息爆炸时代，人们对信息的吸收是呈平方数增长，但面对如此大量的信息，人类的思维模式远没有高速到接受自如的阶段。由此造成一系列的自我强迫和紧张。
而现在很多人解决自我强迫和紧张的方法大概就是参加各种训练营，购买各种付费知识。
而我今晚看的这本由知名心理咨询师陈海贤，根据他在杭州大学开的一门幸福课和他多年临床治疗经验所写的《幸福课-----不完美人生的解答书》，给了我关于知识焦虑的另一个角度的解读。
知识焦虑也许产生于我们想要假装自己很优秀。
这本书在第一章提到两种心智模式：成长型模式和僵固型模式。
僵固型模式的人可能自己都没有意识到，他们认为自己的能力是固定的，哪怕有提升，也不可能是颠覆性的，只是对已经成型的能力的修补。
也就是说他们把自己比做一张椅子，能摆在马云家的客厅还是民工家的客厅，完全取决于椅子是由什么木材做成，什么人设计，以及机缘巧合。
而成长型思维认为能力是不断变化的，他们将精力集中在使能力变好的可能上。他们更多的认为自己是一颗树，将来成为什么样的家具，完全凭自己现在的努力。
可以看出，僵固型思维的人更容易产生知识焦虑，因为知识于他们而言更多的不是用来成长，而是用来“证明”，用来“假装自己很优秀”。我见过连《高效能人士的7个习惯》读起来都费劲的人，硬要去读《简易逻辑思维工具》。
当试图用知识来假装时，关注的重心必然是我装得像不像，我能不能只花30分钟听一本书，转头跟别人讲的时候，表现得像我花了30天研读这本书一样。
而时间花在那里，成果就长在哪里。你花30分钟听书，300分钟煲剧，那关于剧情，你肯定会比书讲的好。
想要证明自己有能力，潜意识又认为自己的能力不能再提升，随着环境的改变，焦虑就出来了。
所以，也许解决知识焦虑，将知识更加通俗化，更加碎片化只是治标，治本之道，是通过刻意练习，改变思维模式。
