一、分段提炼（每段用30字内概括）

第一段：要精进需要不断的练习，一万小时定律有些什么问题？作者本意是什么？人们如何学习？

第二段：人们总是试图回避练习，《异类》说：天才是付出了持续不断的努力，平凡成为超凡。

第三段：练习一万小时就能成为领先者，这让人们心动去购买图书并参加练习小组，然而这是真的吗？

二、整体总结（60字内概括这三段）

只要练习一万小时就能成为领先者，这让生性懒惰的我们怦然心动，去购买图书并参加练习小组，然而真的会这样吗？一万小时定律有些什么问题呢？

三、有哪些启发和收获？

只是简单的、重复的练习真的可以让我们精进吗？此书提出了对一万小时定律的怀疑，这种发现问题并提出问题的能力让我佩服啊，我希望通过阅读此书，让自己的能力有所提升，无论是阅读还是别的方面。

教练提炼的如下：

1、技能的确需要不断练习，但一万小时定律会存在什么问题呢？

2、异类里提出一万小时定律，让懒惰的我们从平凡变成超凡。

3、一万小时定律，让你天真的认为买了书参加了练习就可以改变自己。

总结：技能确实需要练习，但异类里的一万小时定律只会让懒惰的我们冲动地买了书，参加了训练小姐，但效果怎么样，存在异问。