【2018年06月17日 480/3650 】
未来100天,我要持续践行达成以下目标:
1、每周健身打卡不少于3次
2、每周输出家庭教育类文章1篇
3、服务100家企业
20180611-17#
1.【效能】本周青蛙全勤,早起7天,480/3650。参加会议2次。简书1篇,晨间日记7篇,周检视1篇,治疗2/7。
2.【健康】持续健身60/100, 6月健身总小时数:4小时40分钟。
- 本周健身2天,杭州最美跑道跑步,健身房动感单车+台球。出汗的感觉:爽!
- 跑步一共100多人,带领和叶老师一起的第1分队,4个队伍全部完成5公里,好多同学都是第1次突破,很开心。
3.【事业】
劳务公司 - 批量发工资;批量社保参停保
- 采购礼品
- 发放员工端午节福利,送出端午节礼品
家庭幸福传播 - 周日和20年的同学聊天,周六她参加了一天的专业课学习,说是参加的太晚了,下次复训一定要带着另一半,是啊,孩子的教育要两人一起加油,祝福你。
- 本周课程:龙游2天的专业课,杭州1天的品格课,品格必修课收获满满,霏梦想更明确,主动报名了精英课,呵呵,是想见Peter朱吗?
4.【家庭亲子】 - 家里来了新成员,boss音箱的英菲尼迪
- 918房子出租给了老乡,开工装公司的一家人
- 父亲节
5.【听书】本周听书系列《好好说话》91/227
6.【学习】 -
支持时间管理一阶,每位教练团成员很优秀,有两位来自海外华人,带领很优秀的第10组
- 运用人树屋分析家庭关系,被分析者说很准
- 感谢报名微和曲的跑步班
7.【社交/休闲】 - 和霏一起到老师家,霏送老师一本自己签名的书
- 两个晚上和同学们畅聊,敞开心扉,畅聊无极限
- 聚会场地探路
8.【小确幸】 -
浙江首位新款英菲尼迪主
- 好友邀请参加月底亲子游
- 收到朋友们的祝福
本周感受:
春节后开始尝试写周检视,模版也在不断更新,感恩加入007后,战友们很到位的点评,写作开启之路就可以遇上大家,是件很幸运的事!2017年3月28-29日(初见),2018年2月27-28日(精进),这两个时间点是微习惯养成的纪念日。越自律越自由!有方法有工具,最最开心的是有温度的你们,爱你们,祝愿各位人生丰盛、端午安康!
下周计划:
1.家庭:端午节全家看望外公,逛盒马鲜生
2.健康/爱好:运动,加入家风研究室
3.事业:周二拜访两家客户;落地28号家庭教育沙龙
4.学习:周末2天杭州专业课;落地时间管理公开分享细节
5.休闲:和同学一起落地20周年同学会细节