【周检视】20180611-17#杭州@小琴

2018年梦想—手机版

【2018年06月17日 480/3650 】
未来100天,我要持续践行达成以下目标:
1、每周健身打卡不少于3次
2、每周输出家庭教育类文章1篇
3、服务100家企业

20180611-17#

1.【效能】本周青蛙全勤,早起7天,480/3650。参加会议2次。简书1篇,晨间日记7篇,周检视1篇,治疗2/7。
2.【健康】持续健身60/100, 6月健身总小时数:4小时40分钟。

带领叶老师同组的第一小分队

  • 本周健身2天,杭州最美跑道跑步,健身房动感单车+台球。出汗的感觉:爽!
  • 跑步一共100多人,带领和叶老师一起的第1分队,4个队伍全部完成5公里,好多同学都是第1次突破,很开心。
    3.【事业
    劳务公司
  • 批量发工资;批量社保参停保
  • 采购礼品
  • 发放员工端午节福利,送出端午节礼品
    给员工送上端午祝福

    家庭幸福传播
  • 周日和20年的同学聊天,周六她参加了一天的专业课学习,说是参加的太晚了,下次复训一定要带着另一半,是啊,孩子的教育要两人一起加油,祝福你。
  • 本周课程:龙游2天的专业课,杭州1天的品格课,品格必修课收获满满,霏梦想更明确,主动报名了精英课,呵呵,是想见Peter朱吗?
    收获18颗品格的种子

    4.【家庭亲子
  • 家里来了新成员,boss音箱的英菲尼迪
  • 918房子出租给了老乡,开工装公司的一家人
  • 父亲节
    5.【听书】本周听书系列《好好说话》91/227
    6.【学习
  • 支持时间管理一阶,每位教练团成员很优秀,有两位来自海外华人,带领很优秀的第10组
    207阶10组家人们
  • 运用人树屋分析家庭关系,被分析者说很准
  • 感谢报名微和曲的跑步班
    7.【社交/休闲
  • 和霏一起到老师家,霏送老师一本自己签名的书
  • 两个晚上和同学们畅聊,敞开心扉,畅聊无极限
  • 聚会场地探路
    8.【小确幸
  • 浙江首位新款英菲尼迪主
    有点仪式感的交车
  • 好友邀请参加月底亲子游
  • 收到朋友们的祝福
    本周感受
    春节后开始尝试写周检视,模版也在不断更新,感恩加入007后,战友们很到位的点评,写作开启之路就可以遇上大家,是件很幸运的事!2017年3月28-29日(初见),2018年2月27-28日(精进),这两个时间点是微习惯养成的纪念日。越自律越自由!有方法有工具,最最开心的是有温度的你们,爱你们,祝愿各位人生丰盛、端午安康!
    下周计划
    1.家庭:端午节全家看望外公,逛盒马鲜生
    2.健康/爱好:运动,加入家风研究室
    3.事业:周二拜访两家客户;落地28号家庭教育沙龙
    4.学习:周末2天杭州专业课;落地时间管理公开分享细节
    5.休闲:和同学一起落地20周年同学会细节
最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 204,793评论 6 478
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 87,567评论 2 381
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 151,342评论 0 338
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 54,825评论 1 277
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 63,814评论 5 368
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,680评论 1 281
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 38,033评论 3 399
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,687评论 0 258
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 42,175评论 1 300
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,668评论 2 321
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,775评论 1 332
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,419评论 4 321
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 39,020评论 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,978评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,206评论 1 260
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 45,092评论 2 351
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,510评论 2 343

推荐阅读更多精彩内容