这一天从唱诵开始。
这是一场连接内在小孩的唱诵。
在音乐声中,我们都选择自己舒适的姿势坐好,闭目,调整呼吸,唱诵。
唱诵还没多久,我就开始听到周围有唏嘘的哭泣声,我还好,只觉得内在有一种悲伤,慢慢弥漫了全身,想哭,却哭不出来。
其实好羡慕那些眼泪闸门关的不是那么紧的亲们。
唱诵完毕,大家躺下休息。
我也躺下,不知为何,头脑里却是念头纷飞,完全不像平时的宁静。
突然有一句话冒出来,在我的头脑里挥之不去,“智慧的头脑,自卑的身体”。
我的这具身体,她跟了我40多年,从小就因多病,被周围人嘲笑。长大些,因为体型偏胖而心生自卑,羡慕人家的大长腿,苗条的身材,待到青春期发育的时候,又特别自卑不断长大的胸部,所以接受妈妈的建议:束胸,待到成人,又羡慕别人的胸大、翘臀,身材的曼妙,总之,一切女性的性感之美在我身上完全看不出来。
因为对身体的一直不接纳,所以在任何公开的场合,我都特别拘谨,别人都会随音乐舞动,而每当这个时候,我只有羡慕别人,却从不会参与其中,因着如此,身体越来越僵硬。
到了40多岁,这具身体除了承载了我所有的背负外,一无是处。
我的身体异常的沉重,稍一活动,就会很累,所以经常自嘲,我是懒癌重度患者,或者自我安慰,我喜静不喜动。
2017年我给自己下了一个订单,2018年,一定得让自己动起来。
心性的灵活常常也是伴随着身体的灵活的,不是吗?
所以早就期待六六这一场工作坊了。
念头纷飞中,我听到有哭声传来,我坐起身子,看到六六正在给另一个伙伴静做个案,我听着那个哭声里的委屈、难过,一直弥漫在我身上的悲伤重又袭来,我看到很多伙伴都纷纷聚拢过去,守护着静。
我茫然的看了一会儿,就退到一边,我的身体被悲伤的巨浪一波波冲击,几近不能自持,俯身在瑜伽垫上。
有伙伴关注到了我,坐到我的身边,轻轻地抱住我,我把头深深的埋进她的怀里,无法抑制的泪水倾泻而出。
良久,良久……
在这个场域里,我知道我是安全的,我知道我是被爱着的,我知道我是被守护的,我知道我是可以释放的。
又有伙伴围过来守护着我,我在那温柔的陪伴当中,完全接纳自己身体的无力,陷在那种被情绪挟裹的经验当中。
不知过了多久,我感到有一双温热的手,轻轻盖在了我的心轮之处,那一双温暖的、有魔力的手,在心轮处盖了没多久,我就感到堵在那里的一股东西就要奔涌而出,我的身体开始颤抖,呼吸开始急促……
那个过程真的不想再细细的描述……
我经历了一场歇斯底里的发作,那么不顾形象的大叫、大哭,泪水滂沱蔓延,一遍遍涌出,一遍遍哭泣,一遍遍颤栗。
平生第一次。
声嘶、力竭。
六六一边在我的身体上做工作,一边充满爱怜,疼爱的说:“哎呀,这小小的身板里怎么积压了这么多东西,这到底是有多少委屈啊,都倒出来、倒出来,不属于你的东西都让他走,让他们走……”
现在写下这些文字,我的泪水依然弥满了眼眶,从小到大,我从没有被如此温柔的对待和呵护,没有人知道,这一路走来,我有多少委屈,多少痛苦和多少压抑。
可是六六,她懂。
她疼。
她爱。
当我大口大口喘气的时候,六六也在大口大口的吐气,我知道她承载了我的负能量,正在和我一并排出。
世界那么大,人那么多,此时此刻,只有我!
还有那神秘的灵性乐器,当颂钵的声音在我身体里一遍遍回荡的时候,我的身体也似乎和它融为了一体。
当一切归于平静,我那席卷全身的沉重的悲伤都一点点散去的时候,我趴在六六的怀里哭了好久好久。
就像趴在妈妈的怀里。
我的泪水全部抹在了六六的衣襟上,她轻轻抱着我,像抱着自己没长大的女儿,她伏在我的耳边低语,好了,孩子,一切都过去了,从现在开始,尽情的去活吧,尽情的去活出你的天赋才华吧,这个世界需要你!
当我能开口说话的时候,我说的第一句话是:我也好想叫你一声妈啊。
是的,六六老师,她在我们学员当中还有一个更亲切的称呼:六六妈。
亲爱的六六,我们是朋友,是师生,也是母女,谢谢你,谢谢你,谢谢你!
我好爱好爱你!
当我的身体恢复到轻松的时候,我悄悄的和身体做了一场对话。
我说,我亲爱的身体,此时你想告诉我什么?
我的身体说:唯有感恩,唯有回馈!
是的,感恩、回馈这个世界,才是对六六最好的爱!
我懂。