以下四个选项，哪个是最影响幸福感的？
A 金钱 B 权力 C 驾驭感 D 健康
研究表明，影响一个人幸福感其实是来自于自己的掌控感。你拥有掌控自己生活的能力，你也就越幸福。
弗洛伊德人格发展理论提到，儿童在肛欲期，通过对肛门粪便的控制与排泄均得到快感，这是儿童第一次的驾驭感提现。
通过自己的控制，来实现自己的目标，从体验的角度来说，这是爽点啊。引用梁宁的看法，“人在满足时的状态叫愉悦，人不被满足就会难受，就会开始寻求。如果这个人在寻求中，能立刻得到即时满足，这种感觉就是爽”。
当爽点被满足了，请问你是否会更加幸福呢。
那如何增加生活中的爽点？
温尼科特的观点是，真自我的人，自我是围绕着自己的感觉而构建，假自我的人，自我围绕着别人的感觉而构建。
尊重自己的感觉，用爽点来满足自己，记录生活中那些你觉得幸福的点点滴滴。
期待那个更幸福的你。
