练习需要满足4个条件：
1.要在学习区进行：
心里学家把知识和技能分为三个区：舒适区，学习区和恐慌区：
当你你发现书中的内容，你已经很熟悉了，你就进入到了“舒适区”；反之，你一点都不懂，就是恐慌区；此外，读起来有一定的难度，还是可以理解，这就是“学习区”；
2.要有针对性地重复练习：
你想要提高写作水平，只是一味去想，自然不行，重要得是去写；
3.要有即时的反馈：
“反馈”便于你及时地修正，从中学习；
最后一点，就是要集中注意力练习。
刻意练习
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