站在茫茫人海中，观照心底翻涌的思绪，慢慢调节，慢慢自愈。
忙碌了一天，晚上去热闹的商业中心逛逛，走一走，走在熙熙攘攘的人群中，心情就慢慢好起来了。总是独自待着，容易被细碎的思绪弄得情绪低落。忙完之后，一到周遭安静下来，一些情绪就会不经意地冒出来，觉察到的时候，已然变成一种不太好的惯性。看见问题，就要及时止损，不能任由思绪肆意蔓延。纵然过程艰难，也要一点点去调整、戒掉。
不知道从什么时候起，这份思绪日复一日悄悄蔓延，不知不觉已成习惯，想想真的好可怕。我要试着悄悄放下，回到以前平静如水的心境，回到无拘无束、无牵无挂的孩童般的心境。
最重要的是吃好睡好玩好。把自己当成自己的女儿来养，学会哄自己开心，经常奖励自己，绝不亏待自己。
战胜自我，跨过内心的卡点，便是又一次成长。人生如同闯关打怪，拒绝盲目硬刷，优化打法、沉淀能力，稳步突破当前瓶颈，避开无效刷怪，蓄力技能进阶。
那不该有的思绪会悄悄地消失得无影无踪。
#随笔 #自我成长了
