古人的智慧，当我们小时候背诵时只是囫囵吞枣，并不懂其深刻意思。

我的悟性较低，现在才渐渐明白到吾日省吾三身的意思。

我理解到，我需要关注自己的感受，以及我产生这个感受背后的感受。

回想自己的每句话说出的原因，说出的目的，说出时的感受。

“吾日三省吾身——为人谋而不忠乎？与朋友交而不信乎？传不习乎？”

像今天中午吃饭时，我又有情绪来临，事情是这样的，黎先生问起，你说很多到底是什么，具体是什么内容。我的关注点是那个很多的本质内容，因为我不想说。而他关注点是我说话没有点出本质，用很多来笼统概括。

然后他说你如果问我，我不就不回这样回答，我会回答很好。

我说我不关注你的回答。

我当时来情绪了，他反正也是个回答会很好，很棒。我为什么要给他回答，为他造势？那这是我的情绪控制了我自己，产生了他在炫耀的信念，他并非真心在分享。而如果我能平心静气地想，他既然那么喜欢分享，想说。那就让他说，看看他的自信从何而来。

我对别人的挑衅容易有情绪，因此我要注意到这点，在我有情绪，意识到自己要随口说出一些话时，我要马上控制好自己。要转换思维，要听听他为什么那么自信呢？为什么有这样的想法呢？

我为什么那么容易忍受不了挑衅，是否与我那个不受控制的猛兽有关呢？她会时不时出现，一旦觉得情况不能掌控，就有情绪，我得察觉她，并且学会与她共存。