（作者：辛舌代。请尊重著作权，转发或引用时不要删改作者名称）

现实生活中，发生不好的事情时，人们会不高兴，产生悲观情绪。发生好的事情时，人们会开心，产生乐观情绪。在那些情况下，不太能看出乐观主义者与悲观主义者的区别。但是有的人悲观点很低，很小的事情会使得其产生很悲观的感觉。有的人乐观点很低，很小的事情会使得其产生很乐观的感觉。世界上还有很多的事情，当其刚刚发生的时候，并不是明显的好事或坏事，这时候，乐观主义者和悲观主义者的区别就会很明显。

通常人们将那些遇到即使不明显是好事或坏事的时候，也往往向好处想的人，称为乐观主义者；而往坏处想的人，则被称为悲观主义者。人们经常举的最典型的例子，是同样看到半杯水，乐观的人庆幸还有半杯水，而悲观的人却遗憾只剩下半杯水了。

在生活中，遇到一个特定的事情时，人们分别产生乐观主义想法或悲观主义想法，是各有利弊的。乐观的人往往关注在事情好的一面，所以会比较正面积极；而悲观的人关注的是不好的一面，所以就会比较头脑冷静。如果每个人仅仅跟着自己的本性走，则会是比较片面的。只有从好的方面和坏的方面都考虑到，才是对事物全面的评估。因此，如果是一个工作小组，里面分别有乐观主义倾向和悲观主义倾向的人，就比较可靠、稳定。而作为个人，我们就应该在理性上提醒自己，在考虑任何事情时，包括看上去好的事情，或看上去不好的事情，都要从好坏和正反两个方面去考虑。那样才会有更符合客观现实的准确的判断，从而有正确而不失偏颇的决定。

一个人是悲观主义还是乐观主义，是会影响到其在社会上的作为的。悲观的人做事往往比较消极，遇事退缩；而乐观的人则会比较积极，会在社会上努力进取。结果就会是乐观的人更易于在社会上获得成功和认可。当然，各人的其它主客观条件不一样，也会导致人们在社会上取得的成就有差异。一个悲观的人，也可能会比另一个乐观的人在社会上取得的成就更高。所以，我们只能说，一个具体的个人，如果他乐观积极一些，可能会取得更好的成就；而如果悲观消极，就可能取得较低的成就。要比较的，只能是他不同情况下的自己，而不是别人。

乐观主义态度和悲观主义态度，对一个人的最大影响，其实是其自己的心情。现在很多人相信，一个人的心情，对于人的健康是至关重要的。乐观的人，会经常心情愉悦，也就会有比较好的健康。而悲观的人，经常心情压抑，最后就可能伤及身体健康。世界上的事情，往往是环环相扣的。乐观的人，会进入良性循环，越来越渐入佳境。而悲观的人，可能会恶性循环而越来越低落，最后走入不可救药的死胡同。

我自己曾经是个比较极端的悲观主义者。尤其是上中小学的时候，会常常自我沉浸在莫名其妙的多愁善感之中。自己随手掐断了花草树叶，却会想到它的无辜夭折而为其悲哀。看到地上因人们的无意之举而遭殃的蚁虫，会感叹它们命运的无常。即使是上大学的时候，也曾经有过坐在班级集体郊游出行的大巴上，别人欢歌笑语，我却想到一切欢乐都是短暂的，大家最终都会变成坟中的枯骨（当然，我当时只是自己想想而已，并没有说出来，否则肯定会被别人当成扫大家兴的神经病了）。

一个人倾向于悲观主义还是乐观主义，并不是一成不变的。事实上，当你有足够多的事情占据你心思的时候，悲观主义思想也会无处可留的。我自己当年就是在确定了一些具体人生目标，并开始为它努力奋斗之后，就慢慢淡化了自己原有的悲观主义倾向。到后来，我其实是变成了看上去更像一个乐观主义者。遇到任何事情，我都能够尽量想到它好的方面。因此，我也曾经成为我所处的团体中，一个公认的正面积极力量。大家遇到什么不太好的事情时，就会让我帮忙分析出正面向好的因素，以提振情绪。连我曾经的一个美国人上司，在得了一种癌症做了手术后，也希望从我这里得到一种力量。由于他不想让别人知道他得了癌症，所以只是泛泛地跟我说：你总是能从各种事情中看到积极的一面，但是如果一个人得了重病，那能有什么积极的因素呢？我说：一个人如果得了重病，就会更加珍惜生命，可能包括更加珍惜生命中的一切，比如情感、关系等等，而那不就是得重病的积极意义吗？他听了后若有所思，似乎有所收获地心情变得轻松了好多。

在日常生活中，大家还是应该尽量多培养一些乐观主义的精神。如果自己原本有悲观主义的倾向，那么要尽量把它限制在哲学思维的范围，从而遇事时能够不盲目冒进；同时要运用辩证的思维能力，从逻辑上推导出所有事物的积极的另一面。当这种逻辑训练变成一种习惯，人们也就会遇事自动想出其正面积极的因素了，从而变得和一个乐观主义者相差无几了。个人经验觉得最实用的方法，则是给自己确定一些生活中的目标，并为实现那些目标而去努力。那样，当你的心思被很多具体的事情占据了之后，你就没有时间去悲观了。