焦点疗法第165天

三、聚焦现在与未来:

1、关注什么，得到什么。

2、坚持的力量是无穷的。

3、完善永远在路上。

4、每天l小步的刻意重复而非机械重复。

  5、心在哪里，收获就在哪里。

四、聚焦成功经验:

1、有效继续，无效改变。

2、鼓励成功经验。

3、不知道咋说就憋住。

4、亲其师才会信其道。

5、把感受带走，把故事留下。

6、不以改变为目的，才有改变的机会。

7、先谈情，再说事。

8、她没感到的爱就不是爱。