睡梦中惊醒

最睡眠质量太差,总是半夜醒来,

梦中会反映心理状态,

内心最近有些想放放不下的东西.

1比如  刻意隐忍不发新规定

2内心的自己

适当放空自己,注意休息

勿多思

拥抱内心的自己

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