跑步回来了！

米老弟送了一杯豆浆喝，不要不要，硬给我买一杯。不是豆浆的事，有时候还是不能一直、强硬的拒绝，也是好意，不能不懂人情，下次注意！

今天 有几个小意外。

第一个是，米老弟跑完后，主动给我电话，告诉我下载一个华为的运动APP，后面有教跑后主动拉升的。这点这的很赞！他已经开始认真对待跑步了，还开始注意了！加油，跑下去，你就是你自己的王者！

第二是，今天又见到昨天跑步那个妹子了，还是昨天那个位置，相差300米左右。还是昨天那种情形，她是逆时针跑，我们是顺时针。她还是昨天的步伐，昨天的状态，脸部表情很少，也不看周围，一个人自顾自的跑，不知道心里想些什么。一定是好事啦，因为能早上这么早跑步的姑娘，运气都不会太差:)

第三是，跑不完在小区里面跳绳时，一个姑娘从我旁边走过。二十多岁，穿暗米黄色运动套头衫，运动裤，鞋子没看清楚，应该是白色的。扎个马尾，身体修长，快一米七的样子。这是每个女人都羡慕的二十多岁，也是每个男人想拥有的女人的二十多岁，是女人一生的高光时刻。家境估计不错，穿着大气，举止从容。忘了说最重要的一点，很漂亮的:)

我自己今天呢！

今天总共跳绳有800多个。跑步过程中跳了400多个，回小区跳了400多个。

米老弟跑步速度还没有跟上来，我暂时要带着他跑。我就陪他跑一段，然后给他说，我在前面等你，然后我就刷刷刷的跑道前面去了。在前面的路口拐角，我就等他。为了不让身体凉下来，我就跳绳，一直等米老弟跟上来。

今天跳绳感觉频率快多了。有些小惊喜，才练了没几次，后跳绳还一次跳了超过了一百了。

这个就说明了，身体协调了，脚腕小腿灵活了，继续！

今天出去的有些晚了，回来的时候也有些晚了，比平时晚个二十多分钟。发现小区里好些人开始锻炼了，也有小孩开始上学了。大爷，姑娘，小孩，清晨，清香，与这个初春很配。

进小区是，保安们开始冲洗门口的石地板。带些欢喜，带些朝气，虽然做的是保安，但也该有属于他们、属于他们这个年纪的快乐。

做事嘛！不管大事小事，要认真仔细用心去做，才能找到这件事本身和自己用心对待的味道。马马虎虎完成一件事，感觉基本没有什么意义。感受不到事，也感受不到自己，更感受不到心。

生活中就是问题叠着问题，然后我们一个个的去对待，去处理。学着与问题和谐共处，学着与自己和谐共处，肉体与灵魂共处。

把心里的话，心里的事，不假思索，全部倒出来，原来挺有意思的！

一个名族，千百万人里面才出一个天才；

人世间数百万个闲暇小时流逝过去，才出现一个真正的历史性时刻，人类星光闪耀的时刻。