停下来,看一看天空

停下来,看一看天空

“人在江湖,身不由己”是很多人喜欢说的一句话,果真如此吗?

此时此刻,你停下来,静下心来,仔细地回想一下:自己今天正在忙碌的事情是从什么时候开始的?当初为什么会选择做这件事?


静下来

你的答案是什么?当初的选择是被逼无奈,还是你的主动选择?

相信很多人的答案是你的主动选择,哪怕有的人认为自己是被逼无奈,其实也是他的主动选择,原因很简单,我们的生活中充满了各种选择,我们无时无刻不需要做选择,有意无意地总是在不断权衡利弊,我们今天的生活就是过往各种大大小小选择的结果。

这个道理是如此简单,我们却在忙忙碌碌中忘记了自己的初心。所以,停下来,看一看天空,问一问今天的生活真的是我想要的吗?现在忙碌的事情对我们来说是最重要的吗?

Life is not a problem to be solved, but a reality to be experienced.

人生不是待解决的难题,而是等着我们去体验的现实。


人生最重要的是什么?什么是比命还重要的?

健康、家庭、梦想应该会出现在很多人的重要清单上。可是这么多年过去了,在这些重要的事情上我们依然毫无进展,我们的时间都去哪儿了呢?我们整天疲于奔命,疲惫不堪,忙于应付各种紧急情况,让人有“人在江湖,身不由己”的错觉。

虽然很多人都认同这些重要的事情,但就是没时间去做,总想着等我有时间了再去做那些重要事情吧,结果就是明天复明天,几年过去了,依旧故我。真的没时间去做重要的事情吗?

意识到问题所在只是解决问题的第一步,没有行动支持的改变只能是空中楼阁。任何问题,想要解决,强烈的意愿是成功的第一步,要做到事半功倍,还要有科学的方法。

最近订阅了李笑来的付费专栏“通往财富自由之路”,同时结合看他的那本《把时间当作朋友》,对做一件事情的科学方法有了深刻的认识。只是采用了书中讲到的很简单的方法--每天列任务清单,我的拖延症就有了很好的改善。

1、记录时间开销

记录自己一天做过的事情,以及每件事情花费的时间。

2、制定时间预算

每天早晨制作一天的任务列表,并给每件事情标上权重(1-5或重要,不重要),重要性可能不那么容易区分,有重要与显得重要,不重要与显得不重要之分。判断是不是真的重要的标准是,这件事情的完成是不是对达成目标有益。我们可以对权重进行调整,尽量选择重要的事情去做。

在我的微信公众号推荐名单上排前三名的“改变自己”,每周一次亲密会员语音的其中一期讲到了用“第三空间”的概念来解决人生要事。

何为人生要事?何为第三空间?

著名管理学家科维提出了一个时间管理的“四象限法则”,把工作按照重要和紧急两个不同的维度进行了划分,基本上可以分为四个“象限”:既紧急又重要、重要但不紧急、紧急但不重要、既不紧急也不重要。

时间管理四象限

其中“不紧急但重要”的部分,我们投入的时间最少,但这部分又是最重要,只有我们慢慢调整,在这部分你投入的时间越多,你才会有更大的收获。在投入和天赋大致相同的情况下,大家最后获得成就的差别,就是在第二象限里投入的时间不同。

所谓的第三空间,就是特定时段下,能与自己独处的空间。第三空间可以让我们来做第二象限的重要但不紧急的事情,如运动、阅读、写作、画画、冥想。

对人生发展至关重要的事情,创建固定的、舒适的第三空间,每天去做,就成为时间管理的关键。

寻找第三空间的建议如下:

1、思考人生最重要的三件事情

2、找到那些与自己独处的时间

3、不能影响第一和第二空间,即不影响家庭和工作

4、每一个第三空间,只匹配一件重要但不紧急的事情

5、使用合适的工具,如上下班路上的录音笔、微型麦克风和耳机

6、阶段性地做总结,如周末总结一周的得失

7、多写,写作是思想的催化剂

8、给第三空间起个名字。想严肃地对待一件事情,就给它起个名字吧。


“第三空间”的思维导图

这是朋友分享的关于第三空间的思维导图。

所以记得停下来,看一看天空,想想自己重要的事情是什么,并找到实现这些人生要事的第三空间。


天空之美
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