今天是什么日子

起床：10：30

就寝：23：45-2：15，4：45-10：15

天气：晴朗温暖

心情：平静喜乐

纪念日：2021年首次学习

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

1. 2021年第一篇晨间日记更文。

2. 拖地洗衣搞卫生，收拾家里。

3. 致信老公完成一半的草稿样。

改进：

1. 每日早起写晨间日记。

2. 准备一个每日打卡本。

3.减肥计划持续进行中。

明日计划要完成的三件事：

1. 认真断食一整天。

2. 看一部美学电影。

3. 完成提升营打卡。

习惯养成：

1. 每日早起写晨间日记。

2. 准备一个每日打卡本。

3.减肥计划持续进行中。

周目标·完成进度

1. 认真对待贵妃社群五力打卡。

2. 本周减肥三斤并努力保持住。

3. 细分计划完成并准备打卡表。

学习·信息·阅读

1. 学习幸知IP提升营，非常认同一句话，坚持的重要性。

2. 回听幸知的课程，及时完成打卡。

健康·饮食·锻炼

没有锻炼，饮食轻减。

人际·家人·朋友

老公关系正常，没有发出去昨天的沟通信，觉得需要再斟酌。

工作·思考

心理学课程学习，穿搭变美好好营业，培训辅导机构参加面试。

最美好的三件事

1. 浑浑噩噩睡了一上午，下午精神饱满。

2. 看了一部美学推荐的电影，恋爱真好。

3. 准备了很久没做过的饺子，视频学习。

思考·创意·未来

用每日打卡来养成一些好的习惯，晨间日记反思自己做的好与不好的地方，记录美好事件。