今日之小确幸——

记一件很开心的事:下午在店里来了一个早先在她那买包包认识的人。今天她也是进来给我看背包的。我们就在那边看背包聊了一会儿。突然她抬头看了我，她说:“嗳，你这下好像胖了一些，脸上长肉了。而且精气神，精神状态也比以前好了许多。”“是吗？”听她这么一说，我就摸一下自己的脸:“有吗？我脸上有长肉了吗？”然后，忽然想起来，前几天有一次，优宝也是拍着我的脸说:“妈妈，你脸上的肉肉多起来了。”当时我还以为孩子是跟我开玩笑呢。所以，也没在意。

我一边与她说着，一边跑到镜子前面，自己又仔细照一下看看。心里挺高兴的，也有些不敢相信。心里暗暗想，难道我这坚持的40多天的正念练习起效果了？有这么明显的变化吗？居然还会让我长胖？不过她讲的精气神，我倒是挺有感觉的。是的，精神状态明显是比以前好了。我记得上一次看到她的时候是差不多可能一个月之前吧。

如果真的是像她们说的，脸上有肉了，精气神好了！我想那这绝对是得益于每天坚持的正念练习。对了，好像可能也有吃灵芝粉的关系吧。这个，我也是每天早上都要吃。那么说可能就是这两方面起效果了。

一个是从营养物质方面的滋养，一个是从精神方面的滋养，双重效果！

这真的是一个可喜的发现。