有朋友问做自媒体最重要的特质是什么？会写文章，会拍摄视频，懂得运营，有商业头脑，这些都很重要，老罗今天要强调的是自律。能做到自律，自媒体之路才能到达你想去的地方。今天就谈谈，自媒体人的自律清单，具体包含哪些内容？
1.每天更新内容。
这一点至关重要。做自媒体最难的就是坚持，持续不断的更新内容。做自媒体，前面半年内不会有太多收益，很多人就会中途放弃。同时，能够持续更新内容，也是平台考核的一个重要指标。如果是断断续续的更新内容，平台的机器人就会默认为创作者创作能力有限，平台管理人员在给创作者开放转正，原创，等等更多的权限时，也会有所顾忌。
2，每天学习
做自媒体实际上就是一个不断输入，不断输出的过程。不管是写文章还是拍视频，都是向外传输你的观点，思想或者故事等。需要题材新颖有创意，才能赢得粉丝的青睐。如果原地踏步不学习，内容老生常谈，就不会有理想的播放量与阅读量。持续学习力才能保持源源不断的创意与灵感。
3保持交流。
自媒体从字面上来理解：自己的媒体，也并不是说，想说什么就说什么。做自媒体需要以用户为中心，满足粉丝需求。怎样才能做到呢？多和粉丝交流，多向行业大咖请教，了解市场真实的声音，才能制作出受欢迎的内容。
4不断的反思。
没有反思和总结就没有进步。老罗刚开始接触自媒体的时候，采取矩阵化运营，十几个平台同时操作，收效甚微。经过一段时间的摸索与反思，发觉自媒体了矩阵化运营，并不是每个平台都要去经营，选择两三个平台重点经营，其他的有时间与精力，去分发覆盖就可以了。这些是在不断的分析，总结得出来的经验教训。
以上是从工作层面聊自律。从生活层面来讲自律要做到这几点。
5、养成良好的作息习惯
创作内容是一件很烧脑的事情。为了在创作内容时，有充沛的精力，保持良好的睡眠，至关重要的。熬夜赶稿，完成当天内容，却会影响次日的工作效率。养成好的作息习惯，掌控生活和工作的节奏
6，留意饮食营养，拒绝垃圾食品
为保持良好的状态，补充丰富的营养必不可少。不暴饮暴食，少吃垃圾食品。严格要求自己。
7坚持锻炼
身体和灵魂，总有一个在路上。
日本著名作家村上春树每天除了坚持创作4千字之外。还有另外一个习惯，就是坚持跑步。有了健康的体魄作为支撑，大脑里面才会产生源源不断的创作灵感。
8、保持环境整洁
自律实际上就是让自己的生活让向正确的方向有序的进行，保持环境的整洁 创造一个有序的环境，保持好的心，执行自律清单的各条内容时，会更加容易一些。
以上是老罗列出的自媒人的自律清单，我们来总结回顾一下。坚持每天更新内容，保持学习与沟通，不断总结反思。养成良好的作息习惯，注意饮食营养。坚持运动，创造有序的环境。
