【文魁大脑读书会】3/60 徐增辉 《冥想·唤醒内心强大的力量》

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阅读时间：2015.10.14

阅读时间：一个半小时

阅读书本：《冥想·唤醒内心强大的力量》

阅读目标：深入了解冥想

阅读方法：快速阅读

阅读笔记：

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第一阶段：培养读书习惯，找到阅读乐趣。

阅读心得：这本书告诉我们，其实冥想是可以随时随地进行的，它不仅有助于提升我们的想象力，还能培养我们良好的心态。

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