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我的100天目标
1.简书更新3万，日更300多字
2.每月运动80公里
3.每天22:00之前睡觉
今日读书和听频摘要
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清晨自问
1.我今天的目标是什么？
备课
2.我的终极人生目标是什么？
与爱的源头连接，传递爱分享爱
3.今天最重要的一件事情是什么？
爱自己相信自己。
4.我今天与周围的人如何相处？
微笑
5.我今天学习什么新知识？
幸福 健康 富足 时间 耶利米
6.我今天要有怎样的心情？
接纳自己的所有
7.我今天怎么做比昨天更好
要事优先
优秀是一种习惯！（截屏way of life）
好习惯虽好，但要践行，才能帮助你。
在不被打扰的时间里，把学习总在投资性时间里。
今日感恩/美好/瞬间
❤️打电话的时候，小宝宝说自己在看蜘蛛侠。声音让人心疼得不得了。我希望自己能陪在你身边，而不是电视。
❤️意识到要花时间和功夫，注意力高度集中的去备课。备课的时间多于上课的时间。备课才是吃青蛙
❤️有提高自己情商的觉察，嘉许自己！
今日反思：备课包括备学生，备上课的方法。
❣️❤️忘记背后，努力面前，向着标杆直跑！
❣️❤️继续记录时间，对时间与觉察。用番茄钟来吃青蛙，让自己更高效。
好好享受都来不及，哪有时间不开心。
今天对自己说
平时不流汗，战时会流血。
