你是这个时代的受害者么？
受害者表现：
1、轻易被情绪波动，成为被收割的对象；
前天有则新闻，上海高架上，两对男女停车打驾。这个视频我没有看，但身边的同事却讨论的津津有味。这就是笑来老师说的，无缘无故凑热闹。
2、不求真知，传播绯闻和谣言；
这条在大妈群体里表现尤为明显。
3、一旦缺乏被收割的价值，就被直接抛弃。
这个时代最值钱的是什么？
大家可以看看微信、微信朋友圈、微信公众号、头条、各大社群、淘宝、京东、抖音、百度等等，各大平台，他们在抢夺的东西是什么？
他们在争夺用户群或者粉丝么？
对，那粉丝或者用户很重要么？
重要。
如果都是僵尸粉呢？没有任何价值。
所以他们争夺的是大家的时间和注意力。
谁能吸引用户的眼球，谁能抓住用户的注意力，谁就可以分的一杯羹。
当人人都想吸引我们的注意力，当各大平台都在抓住我们的眼球，你有没有被绑架的感觉。
手机找不到像丢了魂，一会不看微信浑身不自在。怎么破？
守住时间
我们每个人的时间是有限的，注意力更是少之又少，然而我们却在不经意间浪费了时间和注意力。
有时候是无意识，有时候被别人干扰，有时候被大量消息干扰，打开微信，有上万条信息。
你常听说要进行时间管理，其实时间管理不等于自我催眠的忙，避免低智的盲目劳动。
如何避免信息干扰？
创造属于你的黑洞时间，你的时间会被看不见的信息不断的卷走，这是时间黑洞，而黑洞时间则是你制造的黑洞，避免别人对你时间的干扰。比如关机一天，在这段时间里用高效的思维，让时间慢下来，背离当下的潮流。切入事物的本质，逆流而上。
同样时间做高收益的事
在007中国行绍兴站，007创始人覃杰说了一句话，我们应该做有价值的事，而不应该把时间浪费在不产生价值的地方。
同理，你要把有限的时间去做更好的事。绍兴站，线上运营团队，把大部分时间花在了如何设计一个精美的海报，如果摆出漂亮的会场氛围。
同样的时间付出，对于来参加会议的战友并没有太大的意义。同样的时间，如果和战友一对一沟通，那远比设计这些东西更有价值。
焦虑的背后
表面看我们的焦虑是别人比你更优秀，别人比你更努力，其实是你的时间没有产生更好的价值。
因为同样是在践行写作，有的人文章越写越好，粉丝越来越多。
而你同样付出了时间，却没有收获。你也报了很多课程在学习，有的人学完就变现了，而你可能还是老样子。
结果你就焦虑了，你就不淡定了。
其实爱学习是好事，但不能盲目跟风。
什么风都可以追唯独学习不能
最近不少朋友推荐梁宁的产品思维课，看了一下内容确实不错，但我没有买；风靡全球的易效能时间管理很好，有位易效能教练推荐我去学，我没有去。
好东西很多，得到好课不少，喜马拉雅内容不错，千聊各种课程推送，我们仿佛进入了知识付费百家争鸣的时代。
但是，别人觉得好的，对你不一定好，对别人有价值对你不一定有用。所以，学习这件事，一样需要量身定做，对症下药。
不能什么都吃，吃多了容易营养不良，最好是缺啥补啥。
打破焦虑和被绑架
万物皆有裂缝，找到光照进来的地方。
一是少听道理，多做自己，去实践。
二是活在未来，用十年后的人的观念去看当下，做时代的领跑者。
三是被打垮，再爬起来，永不停息，不放弃。
混乱时代的七条生存法则
1、深度阅读，追寻一生有用的知识，而不是投机取巧。
2、掌握一门手艺，持之以恒可以坚持一生的。
3、每天关掉手机3小时，阅读、思考或放空。
4、与陌生人聊天，远离同事、伙伴、家人，听听世界的声音。
5、坚持书写，做笔记，避免信息幻觉，你以为掌握了知识，其实并没有。
6、工作表格化，一一完成，划钩，删除。
7、每天务必完成一个小目标，给自己更多的安慰感。
