今天是 30天习惯养成计划 的第二十三天，外出了，早上休息，没有做任何事。
今晚的睡前准备工作
- [x] 检查自己的学习笔记，如有遗漏，则进行补充
- [x] 准备一杯开水到保温杯，并将保温杯放到书桌上
- [x] wunder list做每日回顾，通过查看wunderlist的全部清单进行回顾
- [x] 清理书桌
- [x] 将笔记本翻到写每日暗示的那一页纸
- [x] 晚间护理
- [x] 称体重63.9kg
今日所感
** 1. 有了例外的管理，在养成习惯的过程中也不会焦虑 **
** 2. 假期外出了一趟，调整了一下心情，明天继续还是之前的计划**
