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太极四正桩
太极武道
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太极四正桩
为什么修太极要先练气?
太极四正桩
初学者,尤其体弱者,大多气机紊乱,上焦浑浊,下焦虚陷。被红尘五行搅动,忘却本来面目……
拨乱反正,理顺气机,上虚下实,升清降浊,变滞为畅,经脉通达
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