晚饭什么时间比较呢？

打工人晚饭几点吃呢，6点、9点还是深夜？

酉时，对应的时间是下午5点到7点，肾经值班。

肾是先天之本，肾的好坏直接决定你的寿命。肾主藏精，精是物质，没有物质就没有能量，没有能量也就没有人体活动。

藏在肾里面的元精我们每天调一点，比如我们吃的盐就是调元气的，所以盐不能吃多了哦。

这个时段都在吃晚饭，要清淡一些，就不会伤肾气。

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