从来能吃能睡的我这几天有些失眠，准确地说是入睡困难。平常一躺到床上，三五分钟就能睡着，这次连续几天都是躺在床上一个多小时后还没睡着。白天还是差不多的活动量，咖啡、茶也没多喝，上床时间也是惯常的10点过，我很纳闷。
好在虽然睡着的时间有点长，但在等待睡着的这一个多小时我情绪还算好，没有什么厌烦，只是坚持闭上眼睛，脑子里把白天看过的书再回想一遍，不知不觉也就睡着了。但入睡时间延长，毫无疑问睡眠时间就短，早上竟然有点想赖床，这让我有点烦。
昨天晚上10：10我就上床了，照例把电子手表充上电，表冠朝上，它就成了我的床头小夜灯。关上灯，房间一片漆黑，只有翻身时带动的表盘上微微的绿光，一切如常。黑夜里每一个细微的声响都听得很清楚：楼下的关门声、提拉着拖鞋的走路声、院子里小狗的叫声……不知道过了多久，雨声变大，嘀嘀嗒嗒的，侧过头看到手表上显示时间23：47。有点郁闷了，想来想去不知道是什么原因。没办法，让自己在心里背单词，从a开始，about,able, absent, act, action,access……不知道背到哪里睡着了。
早上起来，我就上网搜索失眠，看到有人在问：睡觉的姿势影响入睡吗？
摘自网页
我突然想起自己从侧卧换回仰卧就是这几天的事啊，是不是失眠也是和这个有关系？
周一，和小姐妹视频，她问我是不是喜欢侧着右边睡，我说是啊，结果她说难怪看着我的右脸比左脸大，就是总睡一边的原因，让我改仰卧。我虽然没看出来右脸大多少，也不知道有没效，但想着就常识来说仰卧应该是比侧卧让身体更放松，当天晚上就改仰卧了，没想到几天下来竟然睡不着。
各种睡姿
今晚是继续调整让身体慢慢适应，还是换回侧卧？
我还没想好，睡觉时再随机应变吧。
