（2017年09月25日，晴，19-31℃）
一.九月完成进度
1.Book
《解忧杂货店》，计划0909，实际0908；
《娱乐至死》，计划0917，实际0917；
《自律力》，计划0927，实际0923；
心得——
①.根据篇幅预估，把《解忧杂货店》里第四、第五章都分了两天做计划，但是实际读起来因为剧情连贯，都是一天读完的整个小章节故事。所以今后这类可以安排一天，篇幅长就别的计划任务酌减；
②.《自律力》按计划表只是比原定早三天，但是其中有因为情绪问题滞留执行的情况，后因内疚催生外挂，没想到反而早一些看完，压力正向面对会变成一份动力。
2.Movie
①《楚门的世界》——
观影时间：0901（同计划安排）
观影笔记：《“真实”之“虚”》
笔记时间：0920（简书发布）
②《驴得水》——
观影时间：0928（同计划）
观影笔记：
笔记时间：
心得——
二.十月计划安排摘要
1.Book ——
《经与史，华夏世界的历史建构》
作者：刘仲敬
出版：广西师范大学出版社
用时：1003--1014（计划共计10天）；
《秦始皇，一场历史的思辨文旅》
作者：吕世浩
出版：平安文化
用时：1017--1027（计划共计10天）；
2.Movie ——
《了不起的盖茨比》（2013版）
计划观影时间：1001
《大卫·戈尔的一生》（2003）
计划观影时间：1015
3.Listen ——
「得到」例会，每周二晚上20：00P.m.
「得到」听书，十月选取书籍如下：
《如何阅读一本文学史》；《人类简史》；《同理心文明》；《细节》；《走出思维的误区》；《精进》；《富足》；《让大脑自由》；《积极的力量》；《生活的哲学》；《简化》；《注意力商人》；《魅力的力量》；《爆款》；《伯克毕生发展心理学》。
（每本平均25分左右，一共15本书）
4.Music ——
《盛夏》毛不易（1006）
《少年熬至老》少恭/情桑（1013）
《冷暖》王俊凯（1020）
《浮生流年》橙光（1027）
Test：试验一下提前准备一个“情绪脚本”，然后帮助自己可以将感受到的那些情绪可以附着在声音上，完成一首让自己满意的表达。谁说玩就不能认真呢？期待试验经历。
（后记——因为这次大部分计划内容已经完成，又对下个月计划有了具体的想法，这两天也一直在反复核对内容选择，所以提前把总结做了。很开心经历这种一点点看着自己从“散漫”到“自律”的形成过程，有成就感，逐渐，一点点的做到一天比一天好，感谢自己不放弃的自我疗愈，这个月又进步了呢。）
