今天是跟着【元敦国学养生堂】正式辟谷的第六天，喝了三口椰汁，一口水和一口白葡萄酒，吃了两口冰淇淋。早上起来，觉得精神比前几天都好，没有任何不适，心跳似乎也正常了，不饿不渴，我想身体已经完全适应了。推开窗户，深深地吸入新鲜的空气，感觉美好的一天又来临了。

今天想分享有几个至今让我开心的身体上的变化：体重竟然已经变回了高中时的样子，自从大学来我从没有这么轻过，虽然瘦是瘦了点，老师说肉会在辟谷结束后长回该长的地方，我觉得这是特别好的事情，毕竟我一直认为减肥是终身事业；眼睛真的感觉亮了，因为今天看着电脑上的excel时发现不带镜子也可以把小数字看得清楚，其实刚开始工作时是可以不戴眼镜的，可是天天对着电脑后来就渐渐不行了，今天又重新可以看到，我觉得真是太神奇了，期待着结束后赶紧去测下视力；我竟然可以闻得到白水的气味了，以前哪会觉得白水有什么气味，甚至是蜂蜜水我也是闻不出的。

昨天上晚课时跟杨一丰老师提了一下我的身体至今也没告诉我它想吃什么，并且如果它真的告诉我想吃什么，然后我就吃什么，那可能营养不均衡。老师笑着说，“我们的身体知道答案。等这个辟谷结束，你就会知道自己的身体真正想要什么。我们所谓的营养都是来自于头脑和广告，那牛每天吃草还长得那么健壮。” 杨老师又风趣的加了一句，“你听不到是因为你的关心仍还在肌肉的线条上，这些有形的东西，而不是身体给我的信息。”我想想，老师还真是懂我，我每天看着自己的肌肉减少，我心里说不着急那也不过是自欺欺人罢了。我想我的确是需要多给身体一点点耐心，让它来慢慢告诉我。

去行禅的路上不自觉地哼起了小曲，我都想上次在走路时哼小曲是什么时候了，我想着这辟谷辟得好啊，让我心情愉悦。到公园后发现树叶上都是露水，也或者是昨晚下过雨，看着晶莹通透的露水，我拿手指一点点去碰它们，感觉着露水流入手心的清凉。后来又见草地上晶莹的露珠在阳光的照射上发着光，于是脱掉鞋袜去踩一踩，感觉露珠从脚底一直传遍全身，走着走着，觉得身体还不够满足，干脆躺了下来，一阵阵青草的香味扑鼻而来，露珠湿润着我的身体，我闭上眼抚摸着身体的青草，心里一阵阵喜悦如电流般穿过。我离青草是如此的近，我大口的吸着来自于青草的精华，让它们穿透我的身体。中间又起来做了杨老师规定的服气导引两次还有元敦九式一次，感觉在大自然的包围里做着这些动作也是一种享受，于是对杨老师所在的终南山神往。做完后又躺在了草地上，一阵微风拂过，好像情人在抚摸我的脸，光着的脚丫也一阵清凉，感恩大自然的美好，让我能如此的舒适。就这样看着蓝天上的云卷云舒，来来去去。偶尔两只大雁飞过蓝天，一不小心成了画面的主角。感觉可以这样躺着看看蓝天，闻着草香一整天，真不想起来。周末真好，不用赶着时间，可以这样肆意地躺着。幸福就是如此的简单。

不过行禅今天有点久，加上外面天气炎热，回来后觉得非常的渴，就喝了三口椰子汁，第一口是按老师说的先闻再咕荡36下后小口喝下去，可是等我咕荡完那个水已经不冰了，我觉得没有满足，于是第二三口都没有咕荡直接喝了。三口下去，没一会就觉得肚子有点点不适，虽然时间持续并不久。后来跟朋友说话时，朋友说我今天声音有点嘶哑，我才意识到今天声音的确不太清脆。看来学习还是要仅遵老师教诲，不能自己随便乱来。

马上就最后一天了，有点小激动啊，要看到最后的成果了。不过一路上的风景我也认真的看了，本来我辟谷也没有什么特别的目的，尝试去做一件新鲜事本身就是有意思的呀。生活就是这样，不断地尝试，不断地改变，然后遇见越来越美好的自己。