你能否驾驭自己的情绪？最近一次情绪失控是在什么时候？为什么？产生了何种结果？

我还不能控制自己的情绪，最近一个情绪失控就在昨天晚上。本来是开开心心地出去玩的，后来遇到了写1到100的游戏，对于这种游戏，我本来就不会想去玩吧，对于这种看得见的坑，我也劝女友不要去玩。

但看她那么有兴致去玩，我也不好说什么，只要她开心就好。后来她输了，但我说了这么一句话:看你，我说你这种没耐心的人是赢不了的。后来她气不过，说都是因为我中途打扰她，所以才害她写错。这回我们两就都火了，她自己还赌气去玩了第二次。

第二天，我们自然而然地就和好了，但是反思自己。当别人去做一件事情的时候，我就不应该说让人丧气的话，影响别人，唯有让别人自己经历之后才懂其中的道理，有些东西不是你认为对的就是对的。

吵起来的时候，我不是没有想过说狠话会产生的后果，但还是没能控制住自己。现在想想，输了也没什么大不了的，不就是输20块钱吗，只要她开心就好。如果当初我没有说让她生气的话，如果我说:不要紧张，要不要再玩一次？她可能就会说:不玩了，我不想玩了。这样的结果多好。很后悔自己之前对她说出的话，我想她一开始会很伤心，然后是愤怒，我是可以避免的，但是我没有做到。

很多时候，吵架都是因为我们自己说话的方式不对导致的，如果能够好好沟通，控制自己的情绪，就不会发展到失控的局面。