昨晚站桩一个小时，站到半个小时到四十分钟的时候，心头突然涌起一股莫名的情绪，眼泪止不住流了出来，难道我也到了站桩站哭了的程度？那股情绪到底是什么？
最近立夏，明显感觉发困，精神不振，从身体角度来说应该是阳气不足，脾虚是导致这种情况的主要原因，晚上早早就想睡觉，站桩艾灸后尤甚，睡不醒成了我的常态，之前可是早上五点多就醒了，起来站桩。在群里和老师同学讨论一番，发现这种情况挺多，听老师的，困就睡，睡醒了为止，让身体自我恢复。
那股情绪在心头萦绕已久，无力？浮躁？对自己的无力的恼恨？最近老感觉心静不下来，像浮在半空中，想干很多事，又不知从那儿开始，内在无力感很强，做箱庭个案时感觉人很空，整个状态身心都在一个低版本运行。同时还伴随着一种自卑感和罪恶感，因为自己的状态感到自卑和罪恶，为什么没有达到自己的期望？为什么没有达到老师的期望？因为这种感觉，最近都不敢和老师联系，这种感觉让我深陷泥潭，绝望。
寻寻觅觅，兜兜转转，似乎我没有一个确定的目标，目标一直在来回转换，遇到困难就怀疑，退缩，总想寻找一个靠山，总也找不到，找不到就迷茫，继续找，如此循环往复，跳不出这个圈。其实我心里很清楚，没有所谓的靠山，最大的靠山是自己，现在的我还没有力量成为一棵大树，撑起一片天地，所以才如此矛盾。
那就先成为一棵树吧，怎样成为一棵树，是我接下来的功课。身心同调，中医和心理学是我的两大法宝，学习实践，坚持站桩艾灸，坚持心理学的学习并实践，多思多写，能做到的先坚持做。
