今天中午因工作需要外出应酬,习惯的午觉没有休息,回来办公室后整个下午都在与人沟通工作,脑海不断思考,组织,表达,精神感觉十分恍惚,加上连续几天的游泳,疲惫感骤然而来。快到下班的时候,靠在办公椅上,对比前2天积极游泳的那股劲,今天继续坚持游泳的想法因为疲惫感,打算取消,感觉意志力已经降到低谷。
拿起桌子上的自控力一书,翻到上次看到的那页,在看一个例子故事的时候,引起了我的思考:
“冲过终点”
故事讲述38岁的Cherry已经跑完了26.2英里的半程距离,这是她第一次参加铁人三项比赛,感觉棒极了。但是当她经历了2.4英里的游泳和112英里的骑车剩下跑步后,Cherry迎来了转折点,身体开始感觉沉重,双腿像是灌了铅一样,视乎再也无力支撑下去。她的乐观精神消失了,心想:“结果总不会像开始的一样好。”尽管疲惫让她觉得自己双腿不听使唤,但实际上它们还在动,每当她想到“我坚持不下去了”的时候,她都对自己说:“你会坚持下去的只要不停地把一只脚放在另一只脚前面,你就能冲过终点”。
Cherry的故事说明一个道理就是只要你愿意,你就有意志。
没错,只要我愿意我就可以坚持下去,我就有我的意志,今晚我又坚持去游泳了,而且游的距离比昨天又一次提高,在我疲惫的时候,我挺过来了,向前迈出一步。
你的疲惫感是真的吗,只要你愿意,你就有意志的力量,加油!