大家好，我是土人。热爱生活、爱好众多的我，除了是一名资深的健身教练，专栏作家以外，我还是一名马拉松跑者，确切地说是一名马拉松配速员！我有着十分丰富的跑马经验和官兔经验。今天，我想和大家分享的是我自己跑在小石狮的幸福生活，欢迎大家和我一起跑起来！
五年前的2015，我为一场说了三年的厦门马拉松开始进行比较系统的跑步训练。也是在那年夏天，身为资深私人教练的我创立了土人公益跑团，旨在带领更多的石狮小伙伴健康生活、快乐奔跑，一起慢慢嗨，一起跑到老！于是属于跑者的幸福生活就这样一点一滴地溢出来啦！
事实上，在过去五年的训练和生活里，我几乎跑遍了整个小石狮的山山水水。而且很多地方和很多线路是一跑再跑，但是百跑不厌！毕竟，土人早已从一名健瘾中年变态成为一名跑瘾中年，跑步只会让我越来越快乐！下面就让我大致按照时间顺序来简要分享我所谓的快乐吧：
土人跑团成立之初的训练基地是设在小石狮北部、一圈1800米的西洋公园。那时的西洋公园刚落成不久，运动的人不多，跑起来障碍很少，而且离我们健身会所和华侨医院的家都很近。周三晚上和周六早晨是跑团每周集训的时间，回想起来那时候的训练氛围真的很不错！
大家从四面八方集结而来，我们直接就在公园的大门口拉开架势。我首先会带小伙伴们进行一些热身和力量训练，还有跑步专项训练，然后集体慢摇三五公里，最后一起合影留念，最主要是围成一个大圈，拍鞋照！不管人多人少，各种鞋照都是大家当初最美好的回忆哈！
后来为了扩大跑团的知名度，我们把集训地点改到了位于市中心、一圈1500米的龟湖公园。该园是老牌知名公园，风景秀丽，人员密集，公园东北角面湖而立的广场是我心目中的训练圣地！我们开始在这里拍鞋照，土人精英私教工作室也开在了离龟湖公园很近的泰禾广场。
再后来我自己就开始了很长时间的从泰禾广场到蚶江新大街9000米的跑步日常！（另有一文，名字就叫：从泰禾广场到蚶江新大街）在繁忙的工作室训练之余，我很喜欢夜跑回家。从泰禾到蚶江，恰是一段十来公里的健康跑距离！那时的土人，身心放松，自我放逐，极尽奢华！
接着，花海谷公园、湿地公园、石狮万科金域中央接踵而来！土人的足迹也随之深浅不一、错综丰富！其间还夹杂着环城徒步，环城跑，穿越小石狮，沿海大通道等等各种花样玩法，但是恒久不变的是跑步时的快乐！还有由此产生的满满的幸福感和获得感！跑步真好？！
而自从去年夏天的某一天开始，当土人回到25年前开始跑步的蚶江文化公园，感受全新改造后的健康步道的时候，我才发现自己原来是如此地热爱这片土地！我感觉我回到了最初的地方和最初的时光！在青春萌动的十四五岁，我就是在这里开始培养规律健身的良好习惯的！
正所谓：踏破铁鞋无觅处，得来全不费工夫！这里不正是土人跑步训练的最佳场所吗？所以，我又开始经常在这里上演赤脚奔跑的桥段啦！而且自得其乐，宠辱不惊！凡此种种，未完待续，都是土人跑在小石狮的幸福生活哈！而我的幸福生活，恰恰就是石狮人民的幸福生活！
土人先生林凯明2020年8月12日星期三凌晨五点写于小石狮土人文学部落
