你是否也如此厌恶自己

十分厌恶自己的性格,不知从何时起,我开始厌恶起自己的性格的。在外人看来 其实我一直都是开朗,乐观的人。但自己清楚,自己的内心是多么的苦闷。

做事总是非常犹豫,不论大事小事,都很犹豫,拿不定主意。特别是工作上的事情,更是如此,本来自己想了很久决定的事情,可能只是别人不经意的一句话,自己就会改变想法了,然后开始纠结起来,纠结自己这样做是不是合适,重新做出选择。

承压能力差,工作上稍微有点事情就会耿耿于怀,前思后想,寝食不安,担心工作会有差错,又总想用最快的速度把事情做完,这样心里就会轻松些,不用总是挂念着这件工作任务,虽然这只是一件很小的事情。

做事容易后悔,最近发生一件事,本来我的一个同事工作能力差,也懒,我找领导谈话把这人调走了,换了个新人,谁知这新人的工作能力也比较差 也不怎么合群。让我觉得还不如原来的同事好,最起码大家熟悉,能有共同的语言。新同事的到来让我觉得工作气氛很压抑,还没有原来的同事在的时候开心,就非常的后悔之前的决定。

常常生活在压抑,焦虑之中,自己也在网上测试过,有轻微抑郁症。但是我觉得不是,因为我并不是天天都很抑郁,焦虑。有的时候心情也是很好的。就是在遇到事情的时候才会郁闷,焦虑,尤其是工作上的事情。但是在生活上几乎没有这样的情况。我也想过是不是工作压力太大导致的,这个估计也有一些,但工作压力相对来说并不大。我觉得主要还是我自己的心理素质不够好。这些天因为调换同事的事情让我觉得精疲力尽,在其它人眼里可能只是一件小事,居然让我如此煎熬。唉,随着时间的推移也许能好些吧。

听说把自己的心事写出来,能够让心情放松很多,如果有和我类似的朋友看到的话 欢迎讨论。第一次写 可能有点乱,也希望得到大家的帮助,提升一下自己。我不想再继续这样了,感觉比女人的心理素质都不如。

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容

  • 拖延心理学-Jane B.Burka&Lenora M.Yuen 序言 “拖延从根本上来说并不是一个时间管理方面的...
    际弋阅读 11,235评论 0 27
  • 今天中午和一个老朋友一起吃饭,因为小孩年龄差不多,话题自然而然很快就转到了小孩身上。对于小孩子喜欢看动画片这个话...
    云沐妈妈阅读 1,332评论 0 0
  • 随笔十七则 徐家兴 (一) 那时,想起了一个故事,但瞬间并消失了。只记得顺手摘了一片枫叶,把它夹在书页里,时隔几十...
    赤脚老怪阅读 1,001评论 0 4
  • 洹水南 殷墟上 黄土藏 谁人唱 千年字 怎么猜 笔锋处 留独白 甲骨文 真迹在 一行雁离别 时间将我带回...
    夜已空阅读 2,812评论 0 4
  • 周日回家,母亲责怪我不安心的看书,又跑回来。工作的地方距离家只有30分钟...
    若千阅读 3,388评论 0 1