1、鲁如莹 爱他如他所是，而非如我所愿便是穿越情绪。
2、丁玲玲 穿越情绪，从内心强大，归于平静开始。
3、李海燕 除却评判，穿越情绪。
4、陈云燕 如如不动，毁誉是真心。做自己情绪主人。
5、周静 穿越情绪要清晰区分外在行为和内心的渴望的智慧。
6、瑞子 穿越情绪需要有智慧，有信心，有察觉。让自己从情绪的奴隶变成情绪的主人。
7、刘琼 提高察觉力，接纳负面情绪，有它提升自己。
8、婉冰 情绪有惯性，从负面情绪抽出来就是穿越情绪。
21天亲密修习营Day14读后感
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