少年歌手
重拾端午文化，粽子只剩下一个符号，在端午节里网民更多的在享受6.18购物狂欢节。旧的不好拾新的挡不住。没有规矩的时代却充满游戏规则。哎一句话看不懂，更说不清。
失眠睡不着是心神不宁!，压力大，焦虑多，淀粉满。学会解压，用感恩冥想来应对，效果挺好。
记录一天的详情!盘点时间的有效性。检讨时间
高品质陪孩子，时间规划要精准。设计生命程序。晨起停止死亡，把气打开，高品质陪伴。（当做最后一天），到班上，要种子子开始，专注度，节省时间的种子。
节省的时间要怎么用？练习生命种子时间的使用方法。按时间记录!
一年一度的冯老师工作坊。重视种种子。
智慧修行需要逐步推进，严格透彻践行后就成为自由高效的幸福人!
本日规划——瑜伽修炼，亲子陪伴，畅快阅读，潜心修炼。按此节奏过好今天。
带着觉知做好每件事，每一个细节。不占商家小恩小惠，用心为陌生人讲解孩子入托注意事项，为朋友讲解孩子报志愿技巧，把垃圾准确投入垃圾桶，礼貌待人，为别人提供方便。满满心存善念。感恩生命中遇到的所有人。
感恩孩子给予陪伴机会，感恩孩子给予宝贵的时间，自由拥有时间是世界上最幸福的权利。
节中节感受世界杯!无限选择的工业时代，远离单纯封闭的农业文明。节日演化自然多元。
耶鲁大学图书馆
再造堂主冯延红书于德州万达
