苗姓：楚国大夫贲皇之后，这个姓氏有 2500 年历史

苗姓出山西运城，万派朝宗苗山西运城

阅读时间： 约 15 分钟
姓氏排名： 第 76 位
人口数量： 约 330 万
标签： #苗姓 #百家姓 #姓氏文化 #历史

一、姓氏起源

得姓始祖：贲皇

苗姓的起源，可以追溯到公元前 6 世纪。

苗姓主要来源是以邑为姓。春秋时期，楚国大夫贲皇逃亡到晋国，被封于苗邑（今山西运城一带），其后代以封地为姓，称为苗氏。

贲皇因此被尊为苗姓得姓始祖。

得姓时间：约公元前 6 世纪

大约在公元前 6 世纪，苗姓正式形成，距今已有2500 多年历史。

得姓地点：山西运城

古代苗姓发源地：
山西运城一带（今山西省运城市）
苗邑故地

其他来源

1. 芈姓苗氏 — 楚国王室后裔，以邑为姓
2. 少数民族改姓 — 满族、蒙古族人在汉化过程中改姓苗
3. 赐姓 — 历史上皇帝赐姓苗
4. 避祸改姓 — 其他姓氏为避祸改苗姓

二、历史迁徙

第一阶段：先秦时期（公元前 6 世纪 - 公元前 221 年）

苗姓祖先在山西运城一带繁衍生息，逐渐向周边扩散。

第二阶段：秦汉时期（公元前 221 年 - 公元 220 年）

关键发展期

• 苗姓在全国各地建立宗祠
• "上党堂"成为苗姓主要堂号
• 苗姓人口快速增长

第三阶段：魏晋南北朝（公元 220 年 - 公元 589 年）

苗姓发展高峰期

• 苗姓宗室遍布全国
• 苗姓成为地方望族
• "上党堂"成为苗姓第一堂号

第四阶段：唐宋时期（公元 618 年 - 公元 1279 年）

• 唐朝：苗姓人口突破 90 万
• 苗晋卿成为唐朝宰相
• 宋朝：苗姓成为文化世家大姓
• 苗姓名人辈出

第五阶段：明清时期（公元 1368 年 - 公元 1911 年）

大规模迁徙

• 苗姓向南方、西南迁徙
• 苗姓下南洋，遍布东南亚
• 湖广填四川，苗姓大量进入四川

第六阶段：近现代（公元 1912 年至今）

• 苗姓遍布全国各省市
• 海外苗姓华人超过 25 万
• 苗姓在港台及东南亚地区影响深远

三、历史名人

古代名人

贲皇（公元前 6 世纪）

春秋时期晋国大夫

贲皇原是楚国大夫，后逃亡到晋国，被封于苗邑。贲皇的后代以封地为姓，称为苗氏。贲皇因此被尊为苗姓得姓始祖。

苗晋卿（公元 685 年 -765 年）

唐朝宰相

苗晋卿字元辅，潞州壶关（今山西壶关）人。苗晋卿是唐朝著名宰相，官至侍中，封韩国公，为唐朝重臣。

其他古代名人

• 苗傅（公元 11 世纪 -12 世纪）— 南宋将领
• 苗衷（公元 14 世纪 -15 世纪）— 明朝官员

近现代名人

• 苗天（1928 年 -2005 年）— 演员
• 苗侨伟（1958 年 -）— 香港演员
• 苗圃（1977 年 -）— 著名演员
• 苗阜（1982 年 -）— 相声演员

四、郡望堂号

主要郡望

• 上党郡 — 苗姓最重要郡望，今山西长治一带
• 太原郡 — 今山西太原一带
• 河南郡 — 今河南洛阳一带

常见堂号及含义

你家是哪个堂号？

查看家谱或询问长辈，了解自家的堂号。上党堂是苗姓最常见的堂号。

五、字辈排行

常见字辈

忠孝传家久，诗书继世长
文德承先泽，礼义启后昆

各地字辈差异

• 山西运城地区： 忠孝传家久，诗书继世长
• 河南地区： 文德承先泽，礼义启后昆
• 四川地区： 忠厚传家远，文章继世长
• 广东地区： 家声振上党，世泽绵长存

如何查你家字辈？

1. 查看家谱
2. 询问长辈
3. 联系宗亲会

六、家训家规

经典家训

"忠厚传家久，诗书继世长"

"孝为百行之先"

"诚信做人，踏实做事"

"上党世泽，忠烈家声"

家族传统

• 重视教育，崇尚读书
• 勤俭持家，艰苦朴素
• 与人为善，乐于助人
• 忠君爱国，刚正不阿

现代传承

现代苗姓家族仍然保持着重视教育、诚信做人的传统。苗姓后人中，学者、企业家、艺术家辈出。

七、当代分布

人口数量

• 全国排名： 第 76 位
• 总人口： 约 330 万
• 占比： 约占全国人口的 0.24%

主要分布省份

分布特点

• 河南、山西是苗姓最集中的省份
• 山东、河北、陕西苗姓人口也较多
• 台湾苗姓是常见姓氏
• 东南亚苗姓华人众多

海外分布

• 东南亚： 马来西亚、新加坡、泰国、印尼
• 北美： 美国、加拿大
• 欧洲： 英国、法国
• 港澳台： 台湾、香港、澳门

八、寻根指南

祖籍地

• 发源地： 山西运城
• 郡望地： 山西上党（今长治）
• 主要聚居地： 河南省、山西省、山东省、河北省

宗祠位置

• 山西运城苗氏宗祠 — 苗姓发源地宗祠
• 山西上党苗氏宗祠 — 上党郡望祖祠
• 各地宗祠 — 全国各省市均有苗姓宗祠

家谱资源

• 国家图书馆家谱馆藏
• 上海图书馆家谱区
• 各地图书馆家谱区
• 民间家谱收藏

寻根组织

• 中华苗姓文化研究会
• 各地苗姓宗亲会
• 全球苗姓联谊会

苗姓冷知识

1. 苗姓和楚国有什么关系？

苗姓源自楚国大夫贲皇。

春秋时期，楚国大夫贲皇逃亡到晋国，被封于苗邑（今山西运城）。贲皇的后代以封地为姓，称为苗氏。因此苗姓与楚国有渊源。

2. 苗侨伟是谁？

是香港著名演员。

苗侨伟（1958 年 -），浙江宁波人，生于香港。苗侨伟是香港著名演员，代表作有《射雕英雄传》《金枝欲孽》《使徒行者》等，是 TVB 资深艺人。

3. 苗圃演过什么？

是著名演员。

苗圃（1977 年 -），陕西西安人。苗圃是著名演员，代表作有《走西口》《穆桂英挂帅》《鹤唳华亭》等，多次获得国内外电视剧奖项。

写在最后

苗姓，一个有着 2500 多年历史的姓氏。

从贲皇的楚国大夫，到苗晋卿的唐朝宰相；从苗可秀的抗日烈士，到苗侨伟的银屏形象——苗姓的历史，就是一部忠贞爱国的中华史诗。

"苗姓出山西运城，万派朝宗苗山西运城"

"上党世泽，忠烈家声"

"忠厚传家久，诗书继世长"

你是苗姓吗？你家是哪个堂号？欢迎在评论区分享你的家族故事！

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文章编号：076
系列：百家姓系列 - 单姓
字数：约 3,500-4,000 字
发布时间：2026-03-24
参考资料：《元和姓纂》《通志·氏族略》《苗氏宗谱》《史记》《汉书》《新唐书》