自控力学院第21天课程作业
早起
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晨间日记
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行程安排
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阅读分享
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正念冥想
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课程笔记
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复盘
时间管理学习(第19天睡前复盘)
理性目标：
体验目标：早起+瑜伽+阅度读+正念冥想+课程学习+日记+舞蹈
客观：过去一天里，对你来说有哪些重要的启发或活动？
1坚持努力付出一定会有结果
这一天当中，有哪些事情的发生让你产生了挫败感？
答暂时没有
诠释：回顾了这一天后，你会如何总结过去这一天来你的收获呢？
1后期对自己一定要严格要求下去
回顾了这一天后，你会如何面对你过去一天来的挫折呢？
1每天都将是一个美好的开始和成长的机会
决定：这一天的经验和学习内容如何影响你明天的计划？
学习改变未来，实践才能真正成长，磨练只会让我更加优秀和懂得，越学习越成长，感恩每一天的所有不确定性，加油
