从保研后焦虑到逐渐缓解

  今年对我来说最重要的事就是保研了。从焦虑,到解放,到痛苦的焦虑,再到释然,最感谢的是家人朋友的陪伴。最大的收获还是成长吧。

  保研后的焦虑来的悄无声息。在系统录取后的,我是放松的。虽然也想着学习英语考雅思,把专业课知识再学学。但是本身英语基础不太好,备考雅思的开始就发现单词量太少就是寸步难行,所以先开始补补单词。可能因为不是必须的考试,没有截止日期,没有别人和外界环境的逼迫,所以我的学习状态非常松散,没有效率也没有付出很多时间。慢慢地,因为有四个室友考研,看着她们每天早出晚归,回来也在一起讨论知识点,我一点点陷入焦虑之中,并且越来越深。

  其中一个原因是对自己专业有些不认可吧。本科在农学院,保研到生物学院也是学习植物学。浏览很多网络上特别是知乎上对这个专业学生前途的看法,可以说的备受打击。网上很多说这个专业不好找工作,工资低,博士出来也很难找到教职等等,让我后悔没有选择考研去换一个专业,想我室友一样去考法,考教育。我甚至后悔当时为什么没有转专业,后悔高考为什么没有复读。

 还有是真的很羡慕室友努力拼搏的状态。高考没考好一直觉得是个遗憾,一直想要有机会弥补这个遗憾。所以当我看到室友在奋力考研,我也想有那样一个状态。因为考研虽然比不上高考,但也是仅次于高考了。没有一起经历这样一场也真的是个遗憾。

最后还有什么原因的话我想应该是自己没有达到想要的状态吧。我是一个喜欢计划,又计划很好的人。我也很羡慕那些自律勤奋并且想要成为那样的人。但是就是无法克服自己的懒惰,很难去逐项实施自己的计划。所以我对于自己这样一个思想上的巨人,行动上的矮子,痛苦又无奈。

  渐渐走出这样一种焦虑是和朋友交流,和家人沟通,看书,看心理课的过程之中,我开始理解自己的行为,开始谅解自己的行为,也在学习如何更好地看待一些事,如何慢慢成为更好的自己。

对于专业,我觉得是自己把钱看得太重要了,总是想要快点、挣多点钱,觉得钱多事少的专业就是好专业。我觉得自己现在看得更明白了一些吧,学自己喜欢的就好,人生的道路很多很多,未来有太多道路,很多选择,我们不能自己限制住自己。

对于拼搏,是我伟大的妈妈点醒了我。“你有很多还能努力的东西,有很多机会。如果想考试,你还能考雅思,公务员……为什么要为无法改变的事情在这焦虑却无济于事呢?”是啊,我说要考雅思,但是断断续续,没有好好备考,我应该把时间花在能改变的事情上。

最近在看哈佛幸福课(Positive Psychology),收获很多。生而为人,要正视自己的缺点,允许自己的缺点,在此基础上如果想要改变的话努力去改变,成为更好的自己。而改变最好的方式就是行动起来,如果你想做什么,只要在法律道德允许的情况下,就去做吧。

我的情绪回到正轨,慢慢远离长时间的焦虑。又开始准备雅思,希望每天有更多时间用到这上边来。我还是原来的自己,还有原来的优点、毛病。但是对于改变,我不再急躁。慢慢来比较快,我相信我们会一起慢慢越来越好。

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