昨天有位姐姐说了这样一句话:有的时候我们向前奔跑不仅仅是前面有目标，还有后面的老虎。当然我觉得此时的老虎是我生命中帮助我前行的贵人。我们的力量，不仅仅来自于我们想要的目标，时不时的还需要有一些外力。比如刘老师每一次活动的扰动，就会让我再一次整装待发。比如我总感觉自己学的不够好的时候，张静老师的鼓励，看重都让我充满力量。还有金英老师榜样的力量。
本周第二次约练6:30～8:30约练感悟
1.这个假期第一次早起，早起是为了完成约练挑战，怕错过时间定了闹钟，怕闹钟听不到提前一个小时就醒了。所以只要想做就一定能做到，早起不再是难事。这要感谢带给我力量的人。
2.这一次我与孙老师，翟老师一起约练第一次约就感觉像熟悉的人的感觉，翟老师做来访者，孙老师做咨询师，我还是观察员，目的是先多看看有经验的老师是怎么做咨询的。这是我第二次做观察员，这一次在开始前，我先向老师请教他们在做观察员的时候会关注哪些方面？
总结:
1)会关注咨询过程，及咨询中起效的部分，和个人感觉不合适的部分。
2)关注咨询过程中有些地方如果自己是咨询师会怎么处理。
3.咨询开始孙老师介绍了时间设置，介绍了保密原则，之后就是来访者40多分钟的叙述自己的生命故事，咨询师中间只有“嗯”的回应，最后的十多分钟是咨询师和来访者的交流，咨询师关系建立的好做到了倾听做到了陪伴，不用说很多，聊了几句话效果也会出来。
4.学习焦点的老师自我觉察的能力、反思能力、重新建构的能力都很强，咨询师孙老师说了一句:您通过学习焦点，学了重新建构，经过这样的事对您有什么意义？
翟老师表示，这句话确实带给他力量。同时也表示自从自己学习焦点以来，有了“华丽的转身”。多么美的词啊，表达了她对焦点的爱。
5通过两次做观察员，我感受到每个咨询都不一样，没有预设，所以需要练好基本功。每个人的咨询处理方式也不尽相同，所以在不断学习的过程中找到适合自己的咨询风格和擅长的处理方式。
