宇宙公民第八届高效阅读课程;day1

成长的开始,学习输出

我是宇宙公民龙龙,侗族女孩

在决定加入宇宙公民第8届高效阅读课程之前,我是一个默默无闻,平平淡淡,作息不规律,也没有自律正在陷入生活的一个低谷期,也是一个无意间发现朋友圈小溪分享的一个宇宙公民闭门会的链接,当时的自己正想逃离自己的低谷期想让自己成长变得强大,所以无意间进入了闭门会。通过闭门会听到了mei校长的课程分享决定参加第8届高效阅读课程,坚持21天每天5:30早上起来学习、打卡。在此之间也非常感谢有爱的小溪的输出分享链接让我认识到了宇宙公民。

在课程开始之前Mei校长给我们整理了leader的思维的标准:敢说敢做敢表达;态度决定一切,我们要以好的态度。主动互动主动回答问题,学会用方式方法复制成功人的经验;得到的知识不说等于0不用等于0不输出等于0;成为leader要有精英思维,学会用积极的语言积极的态度为自己设立高标准,每天做一个改变的行为然后实施行动。

精英高效的学习方法:

1 确定目标(确定明确的目标,才有方向)

2 寻找方法(学习成功人士的方法)

3 自己实践(行动,练习)

4 养成习惯(自律+他律)

一、打破认知盲区(列举三张图思考)

通过校长分享的三张图片每个人都有每个人的思路思维,每个人的答案都层出不穷,每个人的思维都不一样。然而认知盲区个体认知事件是由4部分组成(这个点印象很深刻这句话在很久以前就听到一位长辈说过,那时候还不够理解,但是觉得特别意味深长):

公开:我知你知

盲点:我自己不知道别人知道

隐私:自己知道别人不知道

潜能:自己不知道别人也不知道

看清楚这是什么?
这是几根柱子?
你会觉得,这张图说明了什么?代表了什么?

二、潜意识。(❌和)

大家认为潜意识是什么?我认为的潜意识就是平常做了某件事,感觉这件事好像在之前被自己幻想过。然而荣格说过,潜意识正操控你的人生你却称之为命运。通过手在空气中画叉和五角星会觉得很容易;笔记本上用笔画叉和五角星也会很容易;最后用一块小镜子,从镜子里面看笔记本然后用笔画叉跟五角星,画出来的五角星就没有形状,因为我们从镜子里面看的是反面的,;我们的潜意识思维看着是反面的东西所以传递给手的感觉也是反面的,我们的手跟我们的身体认知是不一样的,这个很神奇。可想而知能想象到潜意识的强大,我们要成为大脑的掌控者,欺骗大脑,让潜意识替你工作;我们可以有效的调动自己的潜意识:用积极的语言面带微笑,然后放松心情,多次练习,多给自己提正面积极精准的有效问题。

三、设立目标

1,阅读100本书(已完成8本)

2,减掉10斤的(现在120)

3,报读两个学习班(已经完成一个)

4,存款翻倍

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