坚持会在我们每天的生活中成为一种习惯,这种习惯会让我们不由自主的坚持,但是习惯的形成会需要一段很长的时间。所以坚持在某种意义上来说也是简单的,我们在一段时间内有目的的去坚持一件事情,久而久之这件事情就会融入我们的生活,不需要刻意去提醒自然而然也就会去做。所以,懂得把坚持变为习惯也很重要。
相信坚持的力量,水滴石穿,铁杆磨成针。
越来越喜欢跑步,也越来越喜欢居住的乡镇,每次跑步的路线都不一样,可以看到不同的风景。住在乡镇和在老家一样,油菜花、蚕豆、豌豆、萝卜花、莴笋……,在田间也经常能看到白鹭,去市区也比较方便。
八大关注
【健康】
早睡早起现在都没问题了,都已成习惯,每天起床的时间也比上周提前20分钟左右。
饮食
周五晚上公公买了辣椒回家,做了些辣椒酱。周六到松江加班,到积善之家,买了红薯和山药豆,早餐添加了些杂粮。第一次吃山药豆,味道很不错
运动
周末两天早起跑步,周六跑完2公里,一口气走到八楼,也不是很累,运动之后,整个人神清气爽。
【家人】
婆婆周六去检查,肺炎,医生配了些药。
周三下班后带儿子到拍照,幼升小照片。
周六带儿子到德贝贝加班,同事正好也带儿子去,俩个小朋友玩的开心的很。忙碌了一整体天,小朋友午饭和晚饭吃饭得特别好,经常去吃素食,每次去都要买里面的蔬菜或是水果。
周日在家和老公一起整理冬天的衣服,把夏天的衣服拿出来。我负责整理,放进压缩袋,老公负责抽空气。今天完成了件大事,每年在换季时都要冬夏的衣服更换,压缩。打扫卫生,一家人一起吃饭,很久没有一起吃饭,很开心。
【工作】
忙碌,丰富多彩的工作
根据教育局和慈善基金会的要求,幼儿园积极参与“云苗阅读”捐书,公益活动。发动小朋友积极参加,献爱心,帮助困难的小朋友。把家里闲置不看的书带到幼儿园。收集,整理,一并上交到慈善基金会。
周一下午、周二,为周三的结对共建做准备。听两位执教老师的课,建议老师从新做教学PPT,引导小朋友关注图片。
周三结对共建活动,三个姐妹园,来园参加活动,此次正好结合安全检查一起。
结对共建,听完两节集体教学课程,对我们的老师提出了宝贵的意见。对于课程的提问、过程中环境提出了很好的建议。
周六德贝贝加班,做环创,家园之窗,一直想用麻绳做环创,这次满足了愿望,很喜欢小小自行车。不足之处,字,下次再小一些。
【社交】
周一参加践行团晨会,早上洗衣服,没看手机,忘记践行团晨会事宜,只参加了后半段。现已在日历中设置提前15分晨会提醒。
小组会,本周小组会没有提前安排好,和轮值组长沟通要召开小组会时,组员因有事不能召开,没有做到提前沟通。
反思:类似事件要在提前沟通,并确认好主题,这样组员就能提前做好准备,安排好时间。
到德贝贝加班,见到了屠老师一直说到的高老师。加班结束到积善之家吃素食,每次去都舍不得放筷子,饭菜很美味。买了些山药豆和红薯
周日天使班晨会
【学习】
周三完成日历填写,之前只是把每周的晨会和家人的生日设了提醒。通过晓珏班主任的指导,把之前100件事中,固定的事件写在日历中提醒,这样就不用一直想着这些要做的事情,清空大脑,合理安排。
周四,周五两天的入党积极份子培训,时间紧,内容多,周五下午考试。通过两天的学习,深入学习党史,学习《党章》,收获很多。学习要,愿学:静心读书;真学:下真功夫学习;精学:善用工具,用有所得。
【财富】
购买家里日用品
买儿子益生菌粉
给姐姐买了多维
【休闲】
中午午休了一会儿,下午和儿子一起看电影频道电影《警察故事2013》
上周目标
【健康】
增加运动,跳绳
完成情况:跳绳没有增加,增加运动会拉伸,之前跑步没有做拉伸
【家人】
儿子学习日历,识字
完成情况:儿子学习日历跳过,学习了钟表,整点和半点完成学习。
【工作】
结对共建活动
完成情况:顺利完成结对共建活动,后续整理资料
【学习】
阅读《正面管教》
完成情况:阅读到第五章
下周目标
【健康】
增加户外跑,没工作日增加2天
【工作】
确定春游事宜
【学习】
完成《正面管教》第六章