一、本周为了练好口才我的行动和成果有哪些？

花费了时间去练写口才，不断的去构思，写稿子，去练60秒。共录制了5期音频，在群里零零散散的听了一些其他学员录制的音频。

二、本周训练过程中，发现那些进步和那些感受想分享？

进步是有的，现在最起码可以去拿起笔写稿子，敢动口去说。感受就是多往练口才这方面去思考，想着想着就跟美好，唉、那种感觉我一时半会也表达不出来。

三、本周最需要解决的问题，自己想到了什么样的方案？

(1)、听了别人的音频，感觉自己所录的音频知识点低，没有别人的层次好。

(2)、不能具体的去举一反三，不灵活，过于死板。

(3)、脑袋里的知识面太少，输出不了过多的东西，导致说不出话来。

(4)、脑子记不住东西，记了一会就会忘记。

(5)不写稿子，根本就不能完整的说出60秒，缺少情景力和联想力及一个整体框架。

三、本周最需要解决的问题，自己想到了什么样的方案？

多听，多说，多阅读，达到大量的输入，为大量的输出打基础。专门设一个练口才的本子(在淘宝已购买)记录一些要点及想法。多思考，多行动，多学习，多去写。

四、最希望被教练讲评的节目是哪个？

http://m.ximalaya.com/66506779/sound/26667975