看见自己，做自己的“知心人”，疗愈自己，拥抱自己。不管现实中发生什么，退一步做“观察者”。选择从观察者的角度来看，可以从外面看到自身。
新春佳节将来到，小妹还在上班，上午带了一包糖果两盒花生一个哈密瓜一盒新鲜桂圆去小妹家，客厅桌子上有很多壮壮的玩具和书等，给壮壮说桌子收拾干净了可以把零食水果放上面。说完就把东西分类，让壮壮放在不同的地方，他很卖力的干着。不一会儿桌子上就收拾干净了；然后收拾沙发，壮壮还问“大姨你不累吗？”那时我没想到问问这个刚刚六岁的小男生他累不累，只是交代他以后玩完玩具要放回远处，他也不停地跑来跑去归置东西，也出了不少力呢。尊重孩子，看见孩子的内心需求和想法，让他自己选择，孩子的行动力就很足，做起来也很喜悦。
下午和晴晴逛超市，她选了几家鞋店，最终买了一双自己相中的鞋子。不喜欢就是不喜欢，有自己的主见，我很欣慰。尊重孩子的选择，不指导不评判，只是看着陪着，孩子都会拥有自己说了算的人生！
当这种“自我看见”不断叠加，内心会逐渐趋于稳定，力量也会越发强大。倘若生命中再次经历痛苦与挫折，就会有更多的经验去面对，在每个艰难的时刻和自己坚定地站在一起。
