不知不觉中又过完了一个月,这个月做到了日更,做到日更的秘诀就是:告诉大脑,你没有借口,这是你非做不可的事情。大脑就会乖乖地去做。
我永远不会忘记这一幕:我在新加坡樟宜机场,先是听罗胖的发布会,听完以后,打开笔记本电脑,坐在地上,抱着电脑码字,很激动地输入完1000多个字的发布会感受,才意识到电脑不能上网,我急疯了,到处问人,哪里可以上网,在硕大的机场里来回奔波,到处寻找上网口,电源插口。我的手机因为之前看视频时,没电了,自动关机,我要找电源插口,通过热点上网,皆未遂。当午夜12点,灰姑娘成功地丢下一只水晶鞋,离开了舞会,而我的手机还没有开机,电脑不能上网,不能上网,不能上网,此时,广播里一边播报我的航班正在登机,我还站在离登机口很远的地方。。。如果此时导演给我一个特写镜头,观众一定会爱看。因为表情太丰富了。哈哈哈!
写了差不多半年的文章,我自己也不知道,我都写了点什么,写作有什么好处。我现在也决不会因为我每天写作,就觉得自己了不起。这就像有些人喜欢唱歌,有些人喜欢跳舞,有些人喜欢跟人打交道,而我的爱好就是写作,这只是爱好的不同,并没有什么高低贵贱之分。
我能够养成写作的好习惯,归功于我的大脑,我最近的感悟是:大脑是我最忠实的仆人,我要善待它。
我把同样的道理讲给Emily听,我说,你不要再拼命抱怨作业多,因为你的大脑已经很累了,你昨晚12点才睡,早上7点起床,大脑也就休息了几个小时,很累很累了,你现在再告诉你的大脑,它还要做好多好多作业,大脑也会奔溃的,大脑是你的仆人,它一定会听你的话,但是请温柔的跟它说。即使你是奴隶主,如果你能温柔的跟你的仆人说话,这个仆人也会更心甘情愿地替你做事。但是你如果凶巴巴,恶狠狠地对它,虽然它也会干,但是一定不好好干。
大脑是最忠实的仆人,我该如何善待它呢?
首先,我要给奴隶足够的休息时间,让它休息好了之后,才能更精力充沛地干活。所以晚上要早点睡觉,中午的时候要打个盹,如果能训练冥想,静坐,坐享,那真的就是给大脑洗个香香的spa。
其次,保证劳动强度适中。最新的科学研究,金字塔并不是人们想象中的一群奴隶完成的杰作,因为在金字塔周围找到了很多女人的尸体,科学家认为建造金字塔的工人是可以带家眷的,说明他们并没有完全被剥夺自由,再说像金字塔这么复杂和讲究科学配合的伟大工程,是不可能由一群没有独立人格的人完成的。不能总是指使大脑做这个,做那个,变化太多,要保持适度轻松的节奏。
最后,设立奖惩制度。大脑完成的不错,及时给它奖励一下。比如今天起得早,中午就让大脑多休息一会儿。每个月初设定的目标达成了,月末买个礼物奖励一下。这也算是人性化管理吧!
我们要学会管理,就先从管理自己的大脑开始吧!