哈喽,我是长大,这是长大从0到千万1001天成长连载日记第192篇,相信滴水穿石,日积月累的力量,坚持更胜天赋。
每个人的一生中,都或多或少在受害者牢笼里徘徊。
受害者牢笼就像一个倒三角形,最下面这个角,代表受害者,左上角是拯救者角色,右上角是迫害者角色。而大部分时间,都是从扮演受害者开始的。
比如,你内心觉得自己是父母不当教育下的受害者,你没有得到应有的关爱。
为了平衡这种心态,内在就会有一个声音告诉你要更加努力,胜过别人。于是你就以努力工作、表现优异来作为补偿。这是拯救者的位置。
但内心还有一个声音告诉你,你永远都不够好,永远没有办法获得父母真正的爱,因为你就是不够好!这是迫害着的位置。
想要从受害者的角色中挣扎是没有用的,因为这种尝试只会把你带到迫害着和拯救者的位置。想要真正脱离这个牢笼,必须要面对受害者的痛苦,化解了才能脱离。
我是长大,一个持续不断成长的女子,个人微信请关注:baixue1132758340