大海道线上第二十七天作业

第二十七天作业:

继续每天在群里语音视频分享自己的感悟。和身边人一起日行一善,继续相互滋养,捡垃圾,带着爱与感恩觉察思考,随时调整自己的行为去到有效。



选三首自己最喜欢的歌曲,你准备在游学的过程中去听的。将歌曲发在群里。当你听到这几首歌曲的时候,你是什么样的内心感受?这首歌和你之间有什么样的故事链接,让你想起了什么或者触碰你内心的什么,做出分享。你认为这首歌可以给大家带来什么样的感受,大家可以带着什么样的心情去听这几首歌?

刀郎的《谢谢你》,第一次听这首歌是在2018年年底上张翔老师的纳,当时助教团流着泪给张翔老师跳了这首歌的手语舞,我当时也非常感动。回来后一直放一直听,张翔老师大爱的精神深深的打动了我,我告诉自己,有一天我也要像张翔老师一样,用爱唤醒生命,用爱支持生命,用爱滋养生命!

汪峰的《怒放的生命》,每一次听这首歌,身体内的血液都随之兴奋,浑身充满力量,好像这首歌就是为我写的,“我想要怒放的生命,拥有挣脱一切的力量,”正是我此刻的心境,我要怒放自己的生命,活出自我,做自己生命的主人!

赵英俊的《送你一朵小红花》,为自己曾走过的路,流过的泪,多少次动过死的念头,但最终我战胜了,没有放弃自己,而且让自己活的越来越好,越来越自信,找到自己人生的目标,成为爱的传播者!所以我为自己送上一朵小花。




作业解析:

歌曲是有能量的,当我们通过一些歌曲,能够让自己的思维、情绪以及行为去到积极、向上、向善,那是很有效的。


我们要学会去聆听身边一切的美好的,能够给自己带来能量的声音,歌曲就是声音的一种传递形式。不同的歌曲,由于其所带能量不同,会给人带来不同的心境,在不同的心境下,我们也会有不同的思考和认识。

当我们更留意所有的声音的时候,我们也就更能够打开自己的听觉感官。我们就能够听到平时所听不到的内容,感知到更多的信息。


让自己静下来和音乐融为一体,随着音符跳动去完全的沉浸其中,感受这样的一个自己,感受这样的自己拥有一个什么样的内心感受和知觉,正在体验什么,随着音乐深度的进入自己的内心世界,将探知到更多的美妙。


我们要随时觉察自己的需要,当自己需要什么样的能量时,就找对应的一些音乐来激发自己,更好的进入到这个能量频道里。

和音乐互动的过程中就是与能量的一份互动,始终让自己去到正向的、高的能量。

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