拼命寻求认可，希望自己所做所付出的一切都能得到外界的认可。
喜怒哀乐均来自外界的认可。
自卑也是。
人际关系让你觉得好累，甚至感受不到幸福。
怪自己做得不够好？还是怪自己活得不够洒脱？自我？
阿德勒心理学说，拼命寻求认可是因为你太以自我为中心了。你在意的不是“他人怎么看”，你只是在关心你自己。关心你的付出没得到应有的回报，关心自己被人嘲笑了、冷落了、欺负了、比下去了……
别忘了，谁也没有义务说每一句话，做每一件事情都要优先考虑你的心情。
你要的被认可，不是靠别人给你。而是在令你烦恼的人际关系中不恐惧、不回避，积极主动去面对。没有真正的敌人，明白人际交往中不是靠虑“这个人能给我什么”，而是思考一下“我能给这个人什么”。找到自己的位置。归属感。
不需要被认可，只需要对别人有用！
