今天的學習，做個筆記，給自己提個醒。
1.如何做到自律又自在？
自律，要先從“他律”開始，先逼自己養成一個好習慣，然後練習管好自己的心念，說到做到，可以逐步達到自律的程度。
2.現在各種群很多，群信息也很多，如何做到更好的吸收呢？
現階段，確實信息量很大，導致有的人見到小紅點都會焦慮了。其實，要找到標簽，各個群好比各個“房間”，各有側重點的。比如有的是中醫調理的，有的是讀書心得的，有的是理財的……等等。要知道自己想要的，能要的，找到自己當前能吸收的和想提升的。其他的信息爬不到樓就不爬咯，小紅點太多就清掉咯，不必糾結。別被外在的形式所困，不被形式所困，要懂得自己的“山”在哪裡，爬上去就好了。只要目標清晰，到達了就好，不用拘泥於具體的“術”對不對，不一定非得要怎麼漂亮的方法或話術之類的。
