说来不怕见笑，我已经有两个月没有上过网课了
这是一种怎么样的感觉？就像是打了半针麻醉后再被扔进深水。眼睁睁看着自己融入黑暗却无能为力，每一次挣扎都只能漾起小小的水花，最后干脆直直躺下…
当然，这只是我一个星期前的状态了，如果你也感同身受，请继续看下去，希望能对你有所帮助
不知道你们有没有这样的经历？
不想学习，学东西学不来五分钟。
不想锻炼，反之还经常吃大量的甜食
因为拖延非常焦虑，心里总想着要去做有价值的事情，但是身体就是不想动。
其实啊，这真的是非常正常的行为，如果在家里依然能泰然自若地学习，那绝对是自控能力极强非常优秀的人了。
怎么解释呢，这里就要聊到环境的重要性。在这次坑比的疫情发生前，我们已经习惯了很久在学校的学习场景
学校的一切都和学习相关，一切都在对你进行一种“准备学习”的暗示。
所以只要身处学校和教室，我们就会条件反射的让自己去进入“学习”的状态。
但是“家”呢？家这个字，象征着家人，房间，饭桌和电视机，让人感到温暖和放松。
于是在家里的各位就顺理成章地成为咸鱼喽~
好的我们进入正题，如何摆脱这种状态呢？
01
找到适合的环境
如之前所言，环境显然格外重要，对真正的高手而言环境即心境，而我们境界不足的则可以去图书馆或者咖啡厅，只有置身于一个舒适区之外的地方，你的学习才能达到最基本的效果。
02
制定计划
绝大多数人都不止一遍听过这个方法，但我还是要再婆婆妈妈的讲一遍，因为这是最通用也是最有效的方法。制定一份尽可能详尽的计划，学校的安排不可能详细到一定的程度，于是你就有了趁机偷懒的想法，这是这一点点想法不断滋生最终才成为了压垮自己的恶魔
这是放假时给自己指定的计划，跟各位大佬肯定比不了，但至少如今付诸于行动后，贴在墙上的印刷体也不算那么讽刺了。
写在最后
真的不要太责怪自己呀，家里本来就不是该学习的地方，被迫在温暖的家里去反人性的学习也不是你的初衷对吧？大家都很委屈的。
所以前期的一点失控，堕落太正常了，一定不要因为这个讨厌自己。
与你共勉！
开了一个小小小小的公主号：行且歌
初衷是以自己的经历帮助每一个人，一起进步，一起变得更好啊！公主号刚开，所以可以回复每一个人，加油！
由衷的希望与各位迷茫的各位且歌，且行
