Part1: 老挝整体情况介绍
出发前，我们对老挝没什么了解，只是看地图时发现它是身处中国，泰国，越南，柬埔寨等多国间的内陆国家。也正因为老挝和很多国家都接壤，因此，选择老挝作为整个旅行的第一站。
根据lonely planet（孤独星球）里的介绍，老挝是世界上最贫穷的20个国家之一。政府曾经希望在2020年完成脱离最贫穷的20个国家，但是，2008年一场金融海啸推迟了这一目标的实现。此外，老挝人民也没有特别强烈的脱贫致富的愿望。就如一个游客给我们讲的：10年前他来老挝工作的时候，当地人月收入400人民币。他们想给一个当地人100块人民币，让他帮忙搬东西。但是，那个当地人拒绝了，因为他觉得不需要。他觉得400人民币已经可以满足他们的需要了，他不需要这额外的100. 他不知道这100往哪花。
那个时候的民风比现在更为淳朴。5000就可以去农民家的园子随便摘香蕉，如今他们也学会了看着游客，规定他们摘取的量。仅仅10天，我们也只能从表面上感受一下这个国家。整体上，现在的老挝有点像80年代的中国。不知10年后，30年后也会变成现在的中国。
回到旅行，老挝整体的安全系数比较高。就如琅勃拉邦民宿客栈老板所说：之前老挝人夜不闭户，路不拾遗。可能也没什么偷的，哈哈。街上偷抢的都是越南人。政府清理一部分越南人后，老挝又恢复了平静。
在老挝，女性也很安全，穿着上除了去寺庙或皇宫有些要求，其他都可以随意穿。
每年10月下旬开始进入旅游旺季，春节时据说房价会超高，普通的一间民宿都可以卖到1000+。
推荐旅行指数：三星半(满分五星）。如果喜欢原始淳朴的自然风光，那么老挝是个不错的选择；但就我而言，老挝的位置有些尴尬。性价比不如泰国或越南；景点活动等也不算突出。但是，如果走腻了其他较发达东南亚国家，想走一个小众一点的国家，老挝是个不错的选择。
Part2: 行程表
由于我俩属于悠闲度假风，所以在10.15-10.24这10天里，我们只去了2个老挝的城市：琅勃拉邦和万荣。这个行程其实有些漏洞, 因为我们原本不知道从琅勃拉邦可以坐船去泰国，所以计划的是琅勃拉邦-万荣-万象，然后从万象飞曼谷/清迈。得知琅勃拉邦可以坐慢船到泰国后，我们调整了计划。但对于单独10天的旅行，我觉得可以这样：
北京-万象-万荣-琅勃拉邦-会嗮-泰国/飞回北京。
1）北京飞万象，在万象停留1晚，最多2晚；
2）万象坐车去万荣，当地民宿或旅行社非常多的巴士，时间大概3-4个小时；万荣停留3-4晚，玩户外活动，坐热气球，爬山等；
3）万荣坐车去琅勃拉邦。同上，万荣小镇里非常多的旅行社可以买到从早上6点到下午4点出发的巴士，路程写着4-5小时，但是实际上可能是5-6小时。因此，如果不想早起的话，下午1-2点的车比较好，晚上7点到琅勃拉邦时，虽天色已黑，但是还算安全。再晚走夜路的话，我们觉得不安全。在琅勃拉邦停留2-3晚，看布施，市区闲逛；观溪瀑布。
4）琅勃拉邦坐船去会嗮/泰国；或是从琅勃拉邦飞回北京。
Part3: 老挝亮点
1）琅勃拉邦布施；
如前面游记所写，琅勃拉邦的布施还是值得5点早起去感受一下，然后逛逛早市，吃个早饭。
2）琅勃拉邦观溪瀑布；
观溪瀑布或光西瀑布或达光西瀑布，很多种翻译方法，号称“老挝的九寨沟”。这个瀑布是在一个公园里，步行半小时到40分钟可以逛完，中间有几层瀑布。水质很好，呈碧绿色，在炎热的夏天跳进冰凉的瀑布，很爽。如果想体验把跳水，也很刺激。
这里可以玩一天。早上9-10点出门，可与客栈其他人拼车出行，5个人每人5万老币（40多人民币），然后玩到下午3:30.
3）万荣户外活动；
万荣给我的感觉是个非常适合年轻人的城市，尤其是喜欢户外活动。整个城市不大，但是卡丁车，高空滑索，攀岩，跳水，蓝色泻湖，热气球等非常丰富。
由于我们在琅勃拉邦去了观溪瀑布，因此，万荣我们主要体验的是热气球。这里号称是全球最便宜的热气球，90美元一个人。
4）万荣的Happy Mango泰国餐厅；
万荣的吃还是很符合游客口味的，这里我强烈推荐城里的Happy Mango，性价比很高。具体可参见第六天游记。Happy Mango可在trip advisor上找到，樱花酒吧旁边。注意不要和Happy Restaurant混淆，这是两个地方。
5）乘坐2天一夜的慢船从琅勃拉邦到会嗮，然后出关到泰国
老挝的自然风光保存的很好。如果时间充裕，2天一夜的慢船值得体验。沿途群山环绕，心旷神怡。
Part4. 吃在老挝
在我看来，老挝堪称“减肥圣地”。这在头两天，客栈老板以及那个10年前来过老挝的游客已经告诉我：在老挝可以减肥。
体验了9天后，我觉得这句话还是有道理的。首先，老挝非常地道的食品其实很简单：米饭，糯米饭，蔬菜，柠檬汁，米粉，路边烤肉。口味和越南很像，反正我们没分辨出来哪些是老挝菜，哪些是越南米粉。
真正当地人购买的小推车米粉，我们没敢尝试。餐厅里的菜谱实在缺乏吸引力，每道菜的图都好像是黑乎乎的一坨。因此，好餐厅通常都没有图。
总之，除了万荣的吃的不错，其他地方我觉得就可以糊口，白水煮菜是很好的选择。火龙果不错，10块钱2个。每天吃一个火龙果，外加多喝水，在老挝就可减肥了，哈哈哈。
咖啡方面，Dao coffee还可以。
Part5. 必带装备
1）无比滴；
如其他东南亚国家一样，老挝蚊虫还是多的，尤其是万荣。如果你住在较原始的丛林中，那一定带好无比滴，很管用。
2）游泳衣；
如前面介绍，老挝是个玩水好地方，因此带上泳衣，防水袋，速干毛巾等水上用品。观溪瀑布有简易更衣室。速干毛巾还可以用于出水后的保暖，或是飞机上/船上的小毯子。
3）耳机
如果打算坐船，耳机绝对是必备。船上轰轰的马达声会让人心烦气躁。有了耳机，你就可以沉浸在对美景的欣赏以及漫无目的地遐想当中了。
4）防晒霜
这边太阳很大，当地人都是典型东南亚的黝黑型。安娜晒的防晒还不错。
5）湿纸巾
我同时带了湿纸巾和免洗洗手液。结果证明这里湿纸巾更好用，尤其骑行或玩水等手里都是泥巴，洗手液会越细越粘，独立包装的湿纸巾很好用。
6）色彩鲜艳的衣服
这边山清水秀，而且民风淳朴，女生可以把花裙子，以及各种艳丽衣服带来拍照。
7）相机
哈哈，对于非专业人士，比如我，iPhone11 pro Max已经足够。专业人士的话，我就回答不了了。
Part6. 物价&花费
虽然老挝目前是全球最贫穷的20个国家之一，但对游客来说，物价并没有想象的便宜，基本上和广西价格差不多吧。
我们属于中等预算的旅行，平均在每天500-600左右，包吃住及交通。如果玩的项目多，预算要再多些。当然，如果年轻的背包客可以接受非常当地的食物，住青旅床位，每天300-400都可以生存下来。如果想度假，享受悠闲和舒适，那琅勃拉邦也有很豪华的酒店，比如Sofitel。
据解释，物价不便宜的原因是因为没有砍价。但经过这9天的体验，我们觉得老挝砍价并没有传说的夸张。
砍价这件事我还是想念叨几句。砍价对我来说有时是个乐趣，或者不想让当地人有一种中国人就是人傻钱多的错觉。据我们观察，老挝的中国游客不算多，但是做生意的很多。通过和人聊天，我们得知中国的生意人多愿意花钱了事，这就使老挝政府觉得中国人就是ATM，包括网上写的一些过关时要小费。因此，在老挝还是要适当划价，尤其是突突车。根据我的经历，景点门口突突车乱要价，开口5万，实际上2万。突突车避免被坑的方法可以是：在Google或百度地图上简单查一下车程，1到2公里基本上1万老币搞定，以此类推。
另一方面，我自己的感觉：买菜或水果等，划价可以不用太狠。首先，老挝人民风还算淳朴，这些商铺多是妇女或老人经营，只要价钱符合我们的心理预期，高一点就当贡献当地经济以及帮助老幼病残了。尤其是参观完炸弹博物馆后，我们看到山区里的小孩为了挖金属卖钱，结果被炸的残疾。在老挝，每隔2个星期就有一人被未爆炸弹所伤或致死。
Part7. 换钱小贴士
现在1人民币大概等于1250 老币（kip)。我们发现，在老挝和当地中国商人换钱汇率最划算，微信或支付宝转账可以换到1250，其次琅勃拉邦机场汇率很好，1230左右。其他地方比如琅勃拉邦夜市1220；万荣有些地方很坑，1200，甚至1170.
另外，建议带一些美元及人民币。这里的贵一点的项目，比如热气球等还是给美元比较划算。
Part8. 电话卡
虽然我们之前淘宝了一家老挝电话卡，但是出行前还没寄到，所以就拜托琅勃拉邦民宿老板帮忙买2张。同时，我们在“无忧行” 上开通了2天中国移动的老挝流量，以便在落地时使用。到了后，民宿老板告诉我们国内卖的老挝电话卡只有3G，这边的Unitel 可以4G。供大家参考。
Part9. 签证
老挝可以落地签，也可以提前签好纸质签。据我们观察，琅勃拉邦落地签排队人数还好，半个多小时就可以搞定。我们提前淘宝了纸质签，比落地签要贵一些。
Part10. 参考app
1）airbnb 定民宿或酒店；
2）lonely planet (孤独星球）可以比较整体地看老挝状况，各地区特色及景点，在最开始制定行程的时候非常方便；
3）马蜂窝，穷游网，背包客栈等作为参考资料。
4）Trip advisor，大众点评也不错，可以找吃的
总之，如果为度假，还是推荐泰国或越南; 但如果想感受一下原始或自然风光，老挝还是可以来一次。
