好久没有写简书了，今天放假第一天，4点多醒来，没有睡意，起床好好觉察自己的言行。感触最深的是，我的惯性动能太大了，刻意学习，用心去改变，但是老毛病还是不停地犯。
反思一：儿子点了饮料，我张口就唠唠叨叨地说饮料不好，对健康不好。对于饮料的利弊，儿子的知识一定比我更丰富，知道的更清楚。儿子现在想喝，也不一直都想喝，喝得也不是很多，未必就会带来健康问题。为什么我的老毛病又犯了？唠唠叨叨说饮料对健康的不利，好像就是我最懂。
我想最主要的还是我的聚焦负面，想着饮料的种种坏处，想到喝饮料的种种负面新闻。所以忍不住的担心和焦虑，忍不住地唠叨两句，以此来缓解一下自己的焦虑心情。其实再不好的东西也有它的另一面。我为什么不另个角度想。饮料确实不好，但是我真正知道它有多么不好吗？也只不过人云亦云。再说儿子又不是经常喝，哪里就影响健康。至少当时儿子喝时，心情愉悦，觉得开心，享受，这不就是很值得吗？换个角度看事情，我的心情将会不一样。
反思二：儿子开了空调，我又在说，气温𣎴低啊，开空调浪漫电。多烦人的妈妈！儿子难道不知道气温高低，如果不感到冷，儿子开着空调觉得好玩吗？儿子开空调一定有自己的理由啊。就算是儿子开着空调觉得好玩，那也行啊，空调除了取暖致冷，如果儿子觉得好玩，只要高兴开着好玩也未尝不可。
我的习惯是唠叨缺点，对儿子的优点看在眼里，但是只是默默放在心里，不习惯说说出来。最近发现儿子那么多优点的。但从来没有像批评指责一样对着儿子脱口而出，挂在嘴上。
优点一：儿子善于探索，充满创意。1.儿子用键盘连着手机，把手机改造成一台电脑。2.儿子是最近发现一个新的App，可以领新人优惠券省钱，又可以体验新的生活、品味新的美食。从广义上说，工作和学习就是一种探索、寻找新的体验。儿子的这种探索，寻找新体验的品质多么可贵。
优点二：儿子在家时，自己照顾好自己的饮食，身体健康。即使不外出，也坚持洗头洗澡，把自己打理得干净利落。昨天自己把床铺得整整齐。这些把自己照顾得妥妥当当良好的生活习惯多么可贵。
优点三：儿子在家静静体验生活，思考人生，从不怨天尤人。回想佛祖静坐菩提树下，王阳明曾静对竹子。在外人看来，当时他们真是无所事事的坐着，但也正因为这些看似无所事事的静坐，让他们悟得了人生的大智慧。儿子静静在家，何尝不是一种生活体验。在匆匆赶路的时候，停下来想一想，我到底要去哪里，难道不比到了终点才明白方向错了更好？
越来越觉佩服儿子的智慧，我一直以为匆匆忙忙赶路是最最重要的，儿子却用行动告诉我，想明白去哪里才最重要。
